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O '''boldo-do-chile''' (''Peumus boldus'') é uma [[árvore]] que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence à família das [[Monimiaceae]]. É comumente confundido com o [[boldo-de-jardim|boldo-da-terra]] (''Coleus barbatus'' ou ''Plectranthus barbatus''), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indicações diferentes. |
O '''boldo-do-chile''' (''Peumus boldus'') é uma [[árvore]] que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence à família das [[Monimiaceae]]. É comumente confundido com o [[boldo-de-jardim|boldo-da-terra]] (''Coleus barbatus'' ou ''Plectranthus barbatus''), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indicações diferentes.<ref>{{Citar web |url=https://www.fitobula.com/Memento-Fitoterapico/Peumus-boldus-Molina |titulo=Peumus boldus Molina |acessodata=2021-01-04 |website=Fitobula |lingua=pt}}</ref> |
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As propriedades fitoterápicas de suas [[folha (botânica)|folhas]] eram conhecidas das comunidades [[indígena]]s [[América do Sul|sul-americanas]] que habitavam os [[Andes]] [[chile]]nos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da América. |
As propriedades fitoterápicas de suas [[folha (botânica)|folhas]] eram conhecidas das comunidades [[indígena]]s [[América do Sul|sul-americanas]] que habitavam os [[Andes]] [[chile]]nos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da América. |
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Empregado em casos de desconforto digestivo e do [[fígado]], o seu princípio ativo é a [[boldina]], um [[alcaloide]], principal responsável pelas suas propriedades hepatoprotetoras e coleréticas. |
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O boldo traz benefícios principalmente para o fígado. Ajuda-o a trabalhar melhor e é ótimo para quem tem problemas frequentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do [[aparelho digestivo|aparelho digestor]]. É ótimo para quem tem intestino preso e ajuda a digerir gorduras. Esta planta não deve ser consumida por quem tem problemas inflamatórios nas vias biliares e no pâncreas, cálculos biliares e hepatite. O seu uso é contra indicado nos casos de gestação também, pois o boldo pode gerar problemas na formação do bebê, principalmente nos primeiros três meses. |
O boldo traz benefícios principalmente para o fígado. Ajuda-o a trabalhar melhor e é ótimo para quem tem problemas frequentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do [[aparelho digestivo|aparelho digestor]]. É ótimo para quem tem intestino preso e ajuda a digerir gorduras. Esta planta não deve ser consumida por quem tem problemas inflamatórios nas vias biliares e no pâncreas, cálculos biliares e hepatite. O seu uso é contra indicado nos casos de gestação também, pois o boldo pode gerar problemas na formação do bebê, principalmente nos primeiros três meses.<ref>{{Citar periódico |titulo=Farmacologia e Toxicologia de Peumus boldus e Baccharis genistelloides |primeiro=Ana Lúcia T. G. |primeiro4=João E. |ultimo3=Souza |primeiro3=Vanessa H. S. |ultimo2=Taffarello |primeiro2=Denise |ultimo=Ruiz |lingua=pt |url=http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0102-695X2008000200025&lng=en&nrm=iso&tlng=pt |doi=10.1590/S0102-695X2008000200025 |acessodata=2021-01-04 |numero=2 |paginas=295–300 |issn=0102-695X |data=2008-06 |jornal=Revista Brasileira de Farmacognosia |ultimo4=Carvalho}}</ref> |
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== Como tomar chá de boldo == |
== Como tomar chá de boldo == |
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É necessário equilibrar o consumo do chá para evitar malefícios, ingerindo no máximo três xícaras de chá diariamente. Mulheres [[grávidas]] devem evitar a ingestão do chá de boldo, principalmente nos três primeiros meses de gestação. |
É necessário equilibrar o consumo do chá para evitar malefícios, ingerindo no máximo três xícaras de chá diariamente. Mulheres [[grávidas]] devem evitar a ingestão do chá de boldo, principalmente nos três primeiros meses de gestação. |
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== Ligações externas == |
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Revisão das 21h48min de 4 de janeiro de 2021
boldo-do-chile Peumus boldus | |||||||||||||||||
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Classificação científica | |||||||||||||||||
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Nome binomial | |||||||||||||||||
Peumus boldus Molina | |||||||||||||||||
O boldo-do-chile (Peumus boldus) é uma árvore que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence à família das Monimiaceae. É comumente confundido com o boldo-da-terra (Coleus barbatus ou Plectranthus barbatus), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indicações diferentes.[1]
As propriedades fitoterápicas de suas folhas eram conhecidas das comunidades indígenas sul-americanas que habitavam os Andes chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da América.
Uso medicinal
É uma planta medicinal utilizada principalmente por seu efeito espasmolítico, contra os distúrbios digestivos, podendo ser encontrada em infusão ou cápsula.
Empregado em casos de desconforto digestivo e do fígado, o seu princípio ativo é a boldina, um alcaloide, principal responsável pelas suas propriedades hepatoprotetoras e coleréticas.
O boldo traz benefícios principalmente para o fígado. Ajuda-o a trabalhar melhor e é ótimo para quem tem problemas frequentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do aparelho digestor. É ótimo para quem tem intestino preso e ajuda a digerir gorduras. Esta planta não deve ser consumida por quem tem problemas inflamatórios nas vias biliares e no pâncreas, cálculos biliares e hepatite. O seu uso é contra indicado nos casos de gestação também, pois o boldo pode gerar problemas na formação do bebê, principalmente nos primeiros três meses.[2]
Como tomar chá de boldo
O chá de boldo pode ser encontrado tanto comercializado em sachês, costumeiramente em supermercados, quanto também em formato de planta, encontrando-o em lojas de produtos naturais, sendo ambos os tipos bastante eficazes para obter-se todos os benefícios da bebida citada acima.
A preparação do chá de boldo em sachê deve ser feita ao adicioná-lo em 200ml de água fervente, enquanto a planta deve ser preparada com somente uma colher de sopa na mesma quantidade de água.
É necessário equilibrar o consumo do chá para evitar malefícios, ingerindo no máximo três xícaras de chá diariamente. Mulheres grávidas devem evitar a ingestão do chá de boldo, principalmente nos três primeiros meses de gestação.
Referências
- ↑ «Peumus boldus Molina». Fitobula. Consultado em 4 de janeiro de 2021
- ↑ Ruiz, Ana Lúcia T. G.; Taffarello, Denise; Souza, Vanessa H. S.; Carvalho, João E. (junho de 2008). «Farmacologia e Toxicologia de Peumus boldus e Baccharis genistelloides». Revista Brasileira de Farmacognosia (2): 295–300. ISSN 0102-695X. doi:10.1590/S0102-695X2008000200025. Consultado em 4 de janeiro de 2021
Ligações externas
- «Boldo? Qual boldo?»
- «Sobre as folhas do Boldo-do-Chile em uni-graz.at» (em inglês)
- «Verbete do Boldo-do-Chile no chilebosque.cl» (em espanhol)
- «Identificação do medicamento pela ANVIS Agência Nacional de Vigilância Sanitária» (PDF)[ligação inativa]
- «Benefícios do Chá de Boldo»
- Como tomar o Chá de Boldo (em português)