Lista de técnicas do jiu-jitsu

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Essa é uma lista de técnicas do jiu-jitsu.

Ao todo são cerca de 180 técnicas diferentes, sendo que se contabilizado as variações de cada técnica o total de técnicas chega próximo a 1800 técnicas, divididas em técnicas traumatizantes (socos e chutes), desequilibrantes (quedas) e de solo.

Quedas[editar | editar código-fonte]

Ukemi-Waza

Mae-Ukemi
Yoko-Ukemi
Ushiro-Ukemi
Tobi-Mae-Ukemi

Técnicas traumatizantes[editar | editar código-fonte]

Atemi waza

Suki
Empi Gedan Suki Gyaku-Suki Haito Hirabassami Hiraken
Jodan Suki Mawashi-Shuto Mawashi-Suki Morote-Suki Nihon-Nukitê Nukite
San-Bom-Suki Tati-Suki Tchudan-Suki Tensho Ura-Suki Uraken-Tetsui
Yama-Suki Yoko-Suki
Gueri
Fumikomi Gedan-Gueri Hiza-Gueri Kansetsu-Gueri Keniage Kingueri
Mae-Gueri Mae-Tobi-Gueri Mawashi Gueri Nidan-Gueri Tensho-Mawashi-Gueri Timo-Mawashi-Gueri
Ura-Mawashi-Gueri Ushiro-Gueri Ushiro-Kakato-Gueri Yoko-Gueri Yoko-Tobi-Gueri
Uke
Gedan-Barai Gedan-Tensho-Uke Guedan-Shuto-Uke Jodan-Age-Uke Jodan-Hiza-Uke Juji-Uke
Kake-Uke Kalkuto Mawashi-Uke Mika-Suki-Gueri Morote-Uke Shuto-Uke
Thudan-Yoko-Uke Thudan-Haito-Uke Thudan-Sasari-Uke Thudan-Yoko-Uthi

Técnicas de arremesso[editar | editar código-fonte]

Nage waza

Tatte-Hishigui
Tachi-Waza
Te-Waza
Eri-Seoi-Nague Ipon-Seoi-Nague Kata-Guruma Kushiki-Taoshi Kuzure-Kata-Guruma Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Seoi-Nague Seoi-Nague-Shizamasuki Seoi-Otoshi Sode-Guruma Tai-Otoshi Te-Guruma
Yama-Arashi
Koshi-Waza
Hane-Goshi Harai goshi Koshi guruma Koshi nague Obi-Harai-Goshi O-Goshi
Seoi-Hane-Goshi Sode-Tsuri-Komi-Goshi
Ashi-Waza
De-Ashi-Barai Hiza guruma Kami hassami Ko-Uchi-Gari Nidan-Gake O-soto-gari
O-Soto-Guruma O-Uchi-Gari Seoi-Uchi-Mata Uchi-Mata
Sutemi-Waza
Mae-sutemi-Waza
Tawara-Gaeshi Sumi-Gaeshi Tomoe-Nague Ushiro-Ura-Nague
Yoko-sutemi-Waza
Harai-Makikomi Ko-Uchi-Gake-Makikome Obi-Otoshi O-Soto-Makikomi Tani-Otoshi Tobi-Juji-Gatame
Tobi-Sankaku-Jime Tobi-Tatte-Shiro-Gatame Uchi-Makikomi Yoko-Gake Yoko-Otoshi Yoko-Tomoe-Juji-Gatame
Yoko-Wakare

Técnicas de solo[editar | editar código-fonte]

Katame waza ou Ne waza

Ossaekomi-Waza ou Ossae-Waza
Hon-Keza-Gatame Kami-Shiho-Gatame Makurá-Kesa-Gatame Shimô-Shirô-Gatame Tatte-Shiro-Gatame Ushiro-Kesa-Gatame
Ushiro-Kubi-Gatame Yoko-Shiho-Gatame
Jime waza ou Shime waza
Ashi-Jime Atama-Jime Gyaku-Juji-Jime Hadaka jime Haisoku-Jime Higi-Jime
Hirakem-Jime Hiza-Jime Jikoku-Jime Kata-Ha-Jime Kata-Jime Kata-Juji-Jime
Nami-Juji-Jime Nidan-Sode-Jime Niguiri-Jime Okuri-Eri-Jime Sankaku-Jime Shuto-Jime
Sode-Guruma-Jime Tatte-Eri-Jime Tsukomi-Jime Ude-Niguire Ushiro-Sankaku-Jime
Kansetsu waza
Ashi-Garami Ashi-Hishigui Hassame-Hishigi Juji gatame Kakato-Hishigi Katagatame
Kubi-Gatame Nihon-Kata-Gatame Nihon-Ude-Gatame Sankaku-Ashi-Hishigi Sankaku-Gatame Tatte-Sankaku-Ashi-Hishigue
Ude-Garami Ude-Gatame Ushiro-Doo-Gatame Ushiro-Ude-Garami

Jiu-jitsu tradicional x Jiu-jitsu brasileiro[editar | editar código-fonte]

Abaixo uma relação de nomes das técnicas utilizadas no jiu-jitsu brasileiro e tradicional.

Jiu-Jitsu brasileiro Jiu-Jitsu tradicional
Armlock Ude Hishigi Juji Gatame
Triangulo Sankaku Juji Jime
Chave Kimura Gyaku Ude Garami
Americana Ude Garami
Ezequiel Sode Guruma Jime
Mata-leão Hadaka jime
Relógio Koshi Jime
Baiana Morote Gari
Omoplata Ashi Garami
Guilhotina Tate Hishigi
Guilhotina na Guarda Giaku hishigi
Tesoura Kami Basami/Kani Garami
Chave de Pé Ashi Dori Garami
Gogoplata Kakato Jime