Ginástica aeróbica esportiva

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Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) é um esporte que consiste na realização de coreografias que demonstrem força, agilidade, sincronismo e prática.

A ginástica aeróbica de competição caracteriza-se por ser uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados, com um acompanhamento rítmico e musical. Os atletas precisam demonstrar muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo sincronizados com o acompanhamento musical.

A ginástica aeróbica surgiu como uma ótima forma de praticar exercícios físicos para o público em geral.

Este esporte é composto pelas seguintes categorias:

  • Grupos
  • Trios
  • Duplas
  • Individual Masculino
  • Individual Feminino
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