Ioga do riso

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Yoga do Riso é uma forma de ioga executada provocando o riso. O riso usado é provocado, e por isso não envolve humor ou comédia. Foi criada pelo Médico Dr. Kataria[1] na Índia e combina riso incondicional com respiração Yogica (Pranayama), resultando em variados benefícios a nível físico e mental.

O Yoga do Riso é baseado no facto científico de que o cérebro não distingue o riso falso do riso real, podendo tirar os mesmos benefícios físicos e psicológicos.

Clubes do Riso[editar | editar código-fonte]

Um clube do riso é um meio dos participantes do Yoga do Riso se encontrarem e praticarem em conjunto, que é importante na prática desta actividade pois o riso como exercício físico é estimulado ao ser feito em grupo. Através do contacto directo de olhares e de uma atitude de brincadeira de criança, depressa se transforma em riso real e contagioso.

O primeiro clube do riso foi formado pelo Dr. Madan Kataria em 1995, na Índia. Hoje existem mais de 6000 Clubes do Riso espalhados por mais de 60 países.

Referências

Ligações externas[editar | editar código-fonte]

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