Nage-no-kata

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Nage-no-kata
Uki-goshi.jpg
Uki-goshi
Informações gerais
Local(is) de origem  Japão
Escopo Técnicas de arremesso
Outras artes marciais
Técnica(s) correspondente(s) Caratê: Nage waza
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Nage-no-kata (投げの形? ; lit. forma de arremesso) é um kata do judô.[1] Foi criado por volta de 1886, contendo originalmente dez técnicas, e é o primeiro dos katas.

Atualmente, é composto por quinze técnicas, sendo dividas em cinco grupos com três técnicas, agrupadas conforme sua natureza. Há, contudo, quem classifique as duas sutemi waza (em japonês: 捨身技; lit. técnicas de sacrifício) como um único grupo, com seis técnicas.[2] [3]

Técnicas[editar | editar código-fonte]

Te waza[editar | editar código-fonte]

Te waza (手技?) são as técnicas de mão, isto é, aquelas em os arremessos são executados com as mãos:

  • Uki-otoshi – Lançamento (para baixo) flutuando
  • Seoi-nage – Projecção sobre o ombro
  • Kata-guruma – Roda à volta dos ombros

Koshi waza[editar | editar código-fonte]

Koshi waza (腰技?) são as técnicas em que se usam os quadris como bases para os arremessos :

  • Uki-goshi – Anca flutuante
  • Harai-goshi – Ceifa com a anca
  • Tsurikomi-goshi – Projecção com a ajuda da anca levantando[nota 1]

Ashi waza[editar | editar código-fonte]

Ashi waza (足技?) são as técnicas de arremesso com as pernas:

  • Okuri-ashi-harai – Varrimento dos pés
  • Sasae-tsurikomi-ashi – Bloqueamento do pé com movimento de pesca[nota 2]
  • Uchi-mata – Ceifa pelo interior da coxa

Ma sutemi waza[editar | editar código-fonte]

Ma sutemi waza (前捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de costas no solo. Também são chamdas de técnicas de arremesso com sacrifício, isto é, com o lutador abdicando de sua base para derrubar o oponente, neste caso, em linha:

  • Tomoe-nage – Projeção em círculo
  • Ura-nage – Projeção para trás
  • Sumi-gaeshi – Inversão para o ângulo

Yoko sutemi waza[editar | editar código-fonte]

Yoko sutemi waza (橫捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de lado no solo. Também são chamadas de técnicas com sacrifício para as laterais:

  • Yoko-gake – Enganchamento lateral
  • Yoko-guruma – Roda de lado
  • Uki-waza – Técnica flutuante

Notas

  1. v. tsurikomi
  2. v. tsurikomi

By:Junior Nascimento .

Referências


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