Predefinição:Info/Valor nutricional

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Sempre considere usar a predefinição de testes ou seu espaço de usuário para experimentações antes de qualquer modificação significativa.

Esta é a predefinição de infobox {{Info/Valor nutricional}}.

Uso basico[editar | editar código-fonte]

{{Info/Valor nutricional
| nome            = 
| kJ              =  <!-- ou |kcal  = -->
| carboidratos    = 
| gordura         = 
| proteínas       = 
| nota            =
}}

Parâmetros[editar | editar código-fonte]

  • Campos obrigatórios: nome, kJ, carboidratos, proteínas e gordura. Você deve indicar as unidades que estão sendo utilizados, exceto kJ, que é em quilojoules (1 Caloria = 1 kcal = 4.2 kJ). As unidades são geralmente expressas em gramas (g), por examplo: |gordura=3 g.
    • Nota: Para especificar a energia em kcal ao invés de kJ, use kcal.
  • Campos opcionais: imagem, legenda, porção, açúcares, lactose, gord_saturada, gord_trans, gord_mono, gord_poli, ômega3, ômega6, fibra, amido, água, álcool e cafeína. Novamente, você precisa definir as unidades que estão a ser usadas.
  • Campos definidos pelo editor: Campos adicionais podem ser utilizados usando os campos opt1n e opt1v, onde n é para nome e v é para valor. São suportados até quatro campos adicionais, de opt1n & opt1v até opt4n & opt4v.
As seguintes variáveis opcionais são convertidas em percentagem IDR (tomadas como médias para homens e mulheres com idade entre 25-50 anos a partir da recomendação 2000 da USDA)
  • Minerais (in mg) - cálcio_mg, ferro_mg, magnésio_mg, manganês_mg, fósforo_mg, potássio_mg, sódio_mg e zinco_mg
  • Vitaminas (in mg, μg, ou unidades internacionais) - vitA_ug, vitA_ui (em UI), vitA_betac_ui (em UI), betacaroteno_ug (subcategoria da Vitamina A), luteina_ug, tiamina_mg (vit. B1), riboflavina_mg (vit. B2), niacina_mg (vit. B3), pantotênico_mg (ácido pantotênico), vitB6_mg, fólico_ug, vitB12_ug, colina_mg, vitC_mg, vitD_ug, vitD_ui (em UI), vitE_mg, vitE_ui e vitK_ug.
Outros campos opcionais
  • nota - uma forma conveniente de indicar porções ou partes comestíveis, por exemplo, 1 banana tem entre 100 e 150 g ou outras informações.
  • fonte - define a fonte de dados das informações utilizadas na predefinição.
    • fonte_usda - um "yes" neste campo definirá automaticamente a fonte como o banco de dados do USDA.
  • noRDA - um "yes" neste campo irá suprimir a recomendação USDA de dose diária que é atribuido automaticamente a vários campos.
  • float - |float=left Irá fazer com que a tabela apareca do lado esquerdo do artigo, |float=center para centralizar a tabela e |float=none para colocá-la a esquerda mas sem quebra de texto ao redor da tabela. O padrão é |float=right.
Notas adicionais
  • De acordo com a convenção, deve haver um espaço entre o número ea unidade: "14 g" e não "14g".
  • Não especificar números decimais demais. As propriedades dos alimentos podem variar bastante; as tabelas da USDA fornecem um desvio padrão como uma indicação de quão exacto o número é. Se diz "1.2345 g" com uma derivação de 0.08 g, então 1.2 g é o número de mais alta precisão que vale a pena mencionar.
  • Dividr os componentes que estão presentes em quantidades vestigiais não é muito significativo (por exemplo, 1.5 g de gorduras das quais 0.5 g são insaturadas).
  • O autor da predefinição recomenda incluir apenas as vitaminas e minerais para os quais o produto é considerado uma fonte importante, para evitar entupimento o artigo com uma tabela enorme. Como recomendação:
    • alimentos básicos: uma quantidade que contenha 10,000 kJ provavelmente contêm muito mais do que 100% do IDR.
    • Carnes e similares: mesma situação mas com o valor de 4,000 kJ.
    • legumes, frutas e outros alimentos sólidos de baixa calorias: O mesmo, mas com 400 g.
    • outros produtos: utilizar uma quantidade que se pode comer razoavelmente em uma base diária.

Valores nutricionais podem ser encontrados na USDA National Nutrient Database. Note que as fibras são contadas como caboidratos.

Sintaxe completa[editar | editar código-fonte]

Exemplo[editar | editar código-fonte]

Foonuts
Example.jpg
este é um exemplo
Valor nutricional por 100 g (3,53 oz)
Energia 2450 kJ (590 kcal)
Carboidratos
Carboidratos totais 22 g
 • Amido 8 g
 • Açúcares 5 g
  • Lactose 1 g
 • Fibra dietética 9 g
Gorduras
Gorduras totais 50 g
 • saturada 7 g
 • trans 3 g
 • monoinsaturada 25 g
 • poliinsaturada 16 g
   • Ômega 3 1 g
   • Ômega 6 2 g
Proteínas
Proteínas totais 24 g
Água 5 g
Álcool 1 g
Cafeína 20 mg
Vitaminas
Vitamina A equiv. 12 µg (2%)
- Betacaroteno 120 µg (1%)
Tiamina (vit. B1) 1 mg (87%)
Riboflavina (vit. B2) 2 mg (167%)
Niacina (vit. B3) 0.5 mg (3%)
Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg (2%)
Vitamina B6 1 mg (77%)
Ácido fólico (vit. B9) 1.5 µg (0%)
Vitamina B12 0.5 µg (21%)
Vitamina C 20 mg (24%)
Vitamina D 10 µg (67%)
Vitamina E 5 mg (33%)
Vitamina K 10 µg (10%)
Minerais
Cálcio 200 mg (20%)
Ferro 5 mg (38%)
Magnésio 1.2 mg (0%)
Manganês 1.2 mg (57%)
Fósforo 50 mg (7%)
Potássio 80 mg (2%)
Sódio 40 mg (3%)
Zinco 0.4 mg (4%)
Footnote text here
Percentuais são relativos ao nível de ingestão diária recomendada para adultos.
Fonte: USDA Nutrient Database
{{Info/Valor nutricional
 | name = Foonuts
 | image = [[File:Example.jpg|200px]]
 | legenda =  este é um exemplo
 | kJ = 2450
 | carbs = 22 g
 | starch = 8 g
 | sugars = 5 g
 | lactose = 1 g
 | fibre = 9 g
 | fat = 50 g
 | satfat = 7 g
 | transfat = 3 g
 | monofat = 25 g
 | polyfat = 16 g
 | omega3fat = 1 g
 | omega6fat = 2 g
 | protein = 24 g
 | water = 5 g
 | alcohol = 1 g
 | caffeine = 20 mg
 | vitA_ug = 12
 | betacarotene_ug = 120
 | thiamin_mg = 1
 | riboflavin_mg = 2
 | niacin_mg = 0.5
 | pantothenic_mg = 0.1
 | vitB6_mg = 1
 | folate_ug = 1.5
 | vitB12_ug = 0.5
 | vitC_mg = 20
 | vitD_ug = 10
 | vitE_mg = 5
 | vitK_ug = 10
 | calcium_mg = 200
 | iron_mg = 5
 | magnesium_mg = 1.2
 | manganese_mg = 1.2
 | phosphorus_mg = 50
 | potassium_mg = 80
 | sodium_mg = 40
 | zinc_mg = 0.4
 | note = Footnote text here
 | source_usda = 1
 | float = 
}}

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