Remo

 Nota: Este artigo é sobre um esporte aquático. Para outros significados, veja Remo (desambiguação).

Prática do desporto a pares.

O remo é um desporto aquático organizado a partir de meados do século XIX e desde muito cedo integrado no programa oficial dos Jogos Olímpicos e Jogos Paraolímpicos. É um desporto de velocidade, praticado em barcos estreitos, nos quais os atletas se sentam sobre bancos móveis, de costas voltadas para a meta, usando os braços, tronco e pernas para mover o barco o mais depressa possível, em geral em rios, lagoas, enseadas ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade, mas por vezes também no mar. Pode ser praticado em diferentes categorias, desde barcos para uma pessoa, duas, quatro ou oito. Cada remador pode conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco. Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de um timoneiro responsável por dar o ritmo da remada aos atletas.

O remo é um desporto muito completo, quer do ponto de vista dos atletas envolvidos (todos os grandes grupos musculares), quer do ponto de vista da demanda fisiológica que supõe. Na verdade, trata-se de um desporto de resistência-força (aquilo a que os anglo-saxónicos chamam de "power-endurance sport"), ou seja, um desporto que exige níveis muito elevados de força muscular e de resistência à fadiga. Assim, os remadores são, usualmente, muito fortes e bem musculados (ver foto) e possuem uma muito elevada capacidade aeróbica, para poderem oxigenar a grande quantidade de massa muscular utilizada no seu desporto. A combinação destas duas características confere-lhes uma capacidade física singular, senão única.

Um aspecto interessante do remo é que este desporto tende a seleccionar os atletas mais altos e com membros mais longos, porque estes conseguem mais facilmente obter um padrão de exercício de força mais continuado e prolongado na água (remada mais ampla). Assim, é raro encontrarmos, por exemplo nas finais olímpicas, remadores com menos de 1,90 m de altura, havendo mesmo muitos com mais de 2,00 m. Dada esta característica do desporto, criou-se a categoria "peso leve", para possibilitar a prática competitiva do remo a homens e mulheres mais próximos do padrão normal da população.

Terminologia

Os atletas de barcos de pontas

• Proa: Atleta mais próximo da proa do barco, responsável pelo equilíbrio.Geralmente controla o leme em embarcações sem timoneiro.
• Sota-Proa: Aquele que está imediatamente antes do Proa.
• 1º Centro: Aquele que está imediatamente antes do Sota-Proa. Integrante da Meia nau.
• 2º Centro: Aquele que está imediatamente antes do 1º Centro. O outro integrante da Meia nau.
• Sota-Voga: Aquele que está imediatamente atrás do Voga, responsável pela voga do outro bordo.
• Voga: Aquele que dá o ritmo ao barco, o que não tem ninguém à sua frente.(excepto por vezes o timoneiro, dependendo da embarcação). (pode ter o leme em embarcações sem timoneiro, por ver melhor se esta deireito as pista ou nao.)
• Timoneiro: O que comanda o barco e controla o leme. Dá força aos atletas, para que nunca desistam
• Meia nau: Conjunto de atletas do meio do barco.

Os atletas de barcos de parelhos

• Proa: Aquele que esta na proa do barco, maior responsável pelo equilíbrio. São normalmente os mais pequenos do barco
• 2 (meia -nau): Aquele que esta imediatamente à frente da proa, a principal "tarefa" é fazer força, logo em geral são pessoas muito fortes.(se for um 2x este é o voga)
• 3 (meia-nau): Aquele que esta imediatamente a frente do 2, ajudando o voga a manter o ritmo e a controlar o ritmo da remada.
• voga: Aquele que dá o ritmo da remada. não tem ninguém à sua frente.
• timoneiro: barcos de parelhos geralmente não têm timoneiro. O leme vai geralmente no pé ou do voga ou da proa.

Os tipos de barcos

parelhos (2 remos por remador)

• Skiff(1X): Peso=14 kg,Comprimento=8,20 m,2 remos/1 remador.
• Double scull(2X): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m, 4 remos/2 remadores (Proa e Voga).
• quadri scull(4X): Peso=52 kg, Comprimento=13,40 m, 8 remos/4remadores (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).

Pontas (shell)(1 remo por remador)

• Dois sem timoneiro(2-): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m, 2 remos/2remadores (Proa e Voga).
• Dois com Timoneiro(2+): Peso=32 kg, Comprimento=10,40 m, 2 remos/2remadores e timoneiro(Proa e Voga).
• Quatro sem timoneiro(4-): Peso=50 kg, Comprimento=13,40 m, 4 remos/4 remadores (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).
• Quatro com Timoneiro(4+): Peso=51 kg, Comprimento=13,70 m, 4 remos/4 remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).
• Oito com timoneiro(8+): Peso=96 kg, Comprimento=19,90 m, 8 remos/8 remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, 1º Centro, 2º Centro, Sota-Voga, Voga).

[1]

Termos usados durante a prática

• Ataque: Quando o remo entra na água.
• Final/Safe: Quando o remo é retirado da água.
• Leva: Parar de remar e deixar o remo no ar permitindo ao barco continuar o seu movimento.
• Pá de chapa/Patilhar: A pá do remo em contato com a água, em posição paralela.
• Pega: Aumentar a força e cadência da remada.
• Punhos a falca: Levar os punhos a falca para equilibrar o barco.
• Cear": Remar ao contrário, fazendo o barco andar para trás.
• Remos no final: Posição inicial (normalmente com os remos na posição vertical)
• Stop 2: Parar na fase da remada em que o tronco e os braços estao totalmente colocados
• Stop 1: Parar na fase da remada em que apenas os braços estão colocados

Componentes dos barcos

• Aranha
• Falca
• Forqueta
• Travinca
• Patilhão
• Slide
• Calhas
• Finca pés
• Caixa de ar
• Quebra-mar

Remos

• Punho
• Tacão
• Pá
• Cana
• Espinha

Diversos

• Bombordo: O lado direito do barco (para os remadores).
• Boreste: O lado esquerdo do barco (para os remadores).
• Proa: Para onde o barco se desloca.
• Popa: De onde o barco vem. Também conhecido por ré.

Provas e troféus notáveis

• Taça Lisboa
• Lisboa Classic Regata

Categorias

• Infantil: ate 13 anos
• Juvenil:14 a 15 anos
• Junior: 16 a 18 anos
• Sub 23: Atletas até 22 anos
• Senior: Classe aberta
• Master: Acima de 27 anos
• Peso Leve: Até 72,5 kg sendo que a média geral de um barco não pode ultrapassar 70 kg

Olímpicas

Atualmente existem 14 eventos de remo olímpico:

• Homens: Four Skiff : 4X, Double Skiff : 2X, Skiff : 1X, Oito com timoneiro: 8 +, Quatro sem timoneiro : 4-, dois sem timoneiro : 2-.
• Homens Peso Leve: Double Skiff: 2X, Quatro sem timoneiro : 4-.
• Mulheres: Four Skiff: 4X, Double Skiff : 2X, Skiff : 1X, Oito com timoneiro : 8 +, Quatro sem timoneiro : 4-.
• Mulheres Peso Leve: Double Skiff : 2X.

Federações/Confederações

• Confederação Brasileira de Remo
• Federação Portuguesa do Remo
• Federação Angolana de Canoagem e Remo
• Associação de Canoagem e Remo de Moçambique
• Associação Geral de Remo de Macau-China
• Federação Internacional do Remo (FISA)
• Ocean Rowing Society
• federação amazonense de remo (FAR)

Ligações externas

• Rowing Encyclopedia
• Federação Portuguesa do Remo
• Federação Angolana de Canoagem e Remo
• Confederação Brasileira de Remo
• Federação Internacional do Remo (FISA)
• Ocean Rowing Society