Álvaro Romano
| Alvaro Romano | |
|---|---|
| Nascimento | Rio de Janeiro, Rio de Janeiro |
| Nacionalidade |  brasileira
|
Alvaro Robin Romano Junior, mais conhecido como Alvaro Romano (Rio de Janeiro) é o idealizador, fundador e introdutor da ginástica natural.[1][2] Tal modalidade de ginástica é focada em exercícios que trabalham o peso do corpo do praticante, e não é necessário o uso de aparelhos de musculação.[3] É uma mistura de jiu-jitsu, ioga e movimentos dos animais.[4]
Faixa preta em jiu-jitsu e judô, é praticante de natação e surfe.[5] Formado em Educação Física, idealizou a ginástica natural para os lutadores, baseado em seus anos de experiência como praticante e por acompanhar competições ao redor do mundo.[6] Em 1982, começou a experimentar métodos que o mantivessem sempre alerta e bem preparado fisicamente.[7] Aos poucos, esta prática solitária tomou forma durante as aulas que ministrava e não tardou a tornar-se um método inovador, que beneficia os praticantes por associar condicionamento físico com hábitos saudáveis, cujo fim é aumentar a qualidade de vida.[8]
Com o passar dos anos, a ginástica natural tornou-se conhecida e praticada no mundo.[9]
Ver também[editar | editar código-fonte]
- Biografias de ginastas
- Ginástica
Referências
- ↑ *Conselho Regional de Educação Física - CREF1. «Profissional carioca criador da Ginástica Natural, conta como foi levar o método para outros países». 25 de junho de 2015. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ *Conselho Federal de Educação Física - CONFEF. «Profissional de Educação Física ganha reconhecimento internacional» (PDF). julho de 2006. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ «Conheça a ginástica natural, que não usa pesos ou aparelhos - Bem Estar». GNT. Consultado em 15 de dezembro de 2019
- ↑ «Ginástica natural mistura jiu-jitsu, ioga e movimento dos bichos». www.minhavida.com.br. Consultado em 15 de dezembro de 2019
- ↑ *Esportes Yahoo. «A arma brasileira que John John Florence usa para vencer». 18 de junho de 2019. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ *EsporteSul. «Criador da Ginástica Natural e treinador de nomes consagrados do MMA Alvaro Romano ministra seminário em Santa Maria». 17 de dezembro de 2014. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ *Portal da Educação Física. «Ginástica natural também é usada como fisioterapia». 6 de novembro de 2012. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ *Rede Globo - Mais Você. «Ginástica natural». 2011. Consultado em 14 de dezembro de 2019
- ↑ *Meo Beachcam. «Metodologia é praticada por alguns dos melhores surfistas do mundo e já está presente em 47 países». 2 de julho de 2019. Consultado em 14 de dezembro de 2019
Ligações externas[editar | editar código-fonte]
- «Sítio oficial da modalidade». www.ginasticanatural.com
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