Peumus boldus

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boldo-do-chile
Peumus boldus (boldo-do-chile).
Peumus boldus (boldo-do-chile).
Classificação científica
Super-reino: o
Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Magnoliopsida
Ordem: Laurales
Família: Monimiaceae
Género: Peumus
Espécie: P. boldus
Nome binomial
Peumus boldus
Molina
Ver texto

O boldo-do-chile (Peumus boldus) é uma árvore que atinge de 12 a 15 metros de altura e pertence à família das Monimiaceae. É comumente confundido com o boldo-da-terra (Coleus barbatus ou Plectranthus barbatus), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com contra-indicações diferentes.[1]

As propriedades fitoterápicas de suas folhas eram conhecidas das comunidades indígenas sul-americanas que habitavam os Andes chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da América.

Uso medicinal[editar | editar código-fonte]

É uma planta medicinal utilizada principalmente por seu efeito espasmolítico, contra os distúrbios digestivos, podendo ser encontrada em infusão ou cápsula. 

Empregado em casos de desconforto digestivo e do fígado, o seu princípio ativo é a boldina, um alcaloide, principal responsável pelas suas propriedades hepatoprotetoras e coleréticas.

O boldo traz benefícios principalmente para o fígado. Ajuda-o a trabalhar melhor e é ótimo para quem tem problemas frequentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do aparelho digestor. É ótimo para quem tem intestino preso e ajuda a digerir gorduras. Esta planta não deve ser consumida por quem tem problemas inflamatórios nas vias biliares e no pâncreas, cálculos biliares e hepatite. O seu uso é contra indicado nos casos de gestação também, pois o boldo pode gerar problemas na formação do bebê, principalmente nos primeiros três meses.[2]

Como tomar chá de boldo[editar | editar código-fonte]

O chá de boldo pode ser encontrado tanto comercializado em sachês, costumeiramente em supermercados, quanto também em formato de planta, encontrando-o em lojas de produtos naturais, sendo ambos os tipos bastante eficazes para obter-se todos os benefícios da bebida citada acima.

A preparação do chá de boldo em sachê deve ser feita ao adicioná-lo em 200ml de água fervente, enquanto a planta deve ser preparada com somente uma colher de sopa na mesma quantidade de água.

É necessário equilibrar o consumo do chá para evitar malefícios, ingerindo no máximo três xícaras de chá diariamente. Mulheres grávidas devem evitar a ingestão do chá de boldo, principalmente nos três primeiros meses de gestação.

Referências

  1. «Peumus boldus Molina». Fitobula. Consultado em 4 de janeiro de 2021 
  2. Ruiz, Ana Lúcia T. G.; Taffarello, Denise; Souza, Vanessa H. S.; Carvalho, João E. (junho de 2008). «Farmacologia e Toxicologia de Peumus boldus e Baccharis genistelloides». Revista Brasileira de Farmacognosia (2): 295–300. ISSN 0102-695X. doi:10.1590/S0102-695X2008000200025. Consultado em 4 de janeiro de 2021 

Ligações externas[editar | editar código-fonte]

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