Dantian

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Dantian ou Tan tien (pinyin: Dāntián ; Japonês: Tanden 丹田; Coreano: 단전 DanJeon 丹田; Tailandês Dantian ตันเถียน ; Inglês: One-point) é um termo da arte marcial chinesa e japonesa, que refere-se como um ponto focal importante para técnicas internas de meditação.[1][2] É um termo de origem chinesa relacionado às práticas de meditação, exercícios como o Chi kung, medicina tradicional e artes marciais orientais, como o Tai chi chuan. A palavra japonesa hara (腹; Chinês: ), que literalmente significa "barriga" é por vezes usada como um sinônimo.

Pode ser traduzido literalmente como "campo de cinábrio": o sentido desta expressão é relacionado à alquimia chinesa, na alquimia o termo cinábrio se relaciona aos processos de transmutação dos elementos, para os taoístas designa uma área dentro do corpo que tem um papel fundamental nas transformações espirituais que procuram.

Dantians nada mais são do que Centros de Foco e Fluxo de Qi.

Shang das Mãos, ligações Yang Ming ~ Tai Yang ~ Shao Yang.

Zhong União Mão e Pé, ligações Tai Yin ~ Shao Yin ~ Jue Yin.

Xia dos Pés, Tao Yin.

Foco da meditação, medicina tradicional e artes marciais[editar | editar código-fonte]

O "feto imortal" sendo cultivado na região do Dantian Inferior ( Xia )

É um ponto focal fundamental na prática da meditação Tao Yin, refere-se especificamente ao centro físico de gravidade do corpo, situado no abdomen a cerca de 5 cm abaixo e 5 cm para dentro em relação ao umbigo.

O conceito de Dantian é um princípio teórico básico nas diversas linhagens de meditação e de artes marciais orientais especialmente nas artes marciais chinesas internas e no Aikido japonês.

É também considerado muito importante na medicina tradicional chinesa. O fortalecimento da saúde através da revitalização desta região fundamenta as práticas de Qi Gong, Nei Gong, Tao Yin, e os treinamentos da respiração.

Encontramos no livro O Segredo da Flor de Ouro ilustrações que podem ser tomadas como metáforas das diversas etapas da realização no Tao Yin. Uma destas representações apresenta o meditante gerando um feto imortal dentro de si, concebendo um novo corpo de energia em seu Dantien.

Os Três Dan Tians[editar | editar código-fonte]

Tai Chi Pai Lin: na postura "Abraçar o Tai Chi" as mãos repousam sobre o Dantian Inferior (Xia), representando a integração interior.

Alguns textos aprofundam a explicação deste conceito de Dan Tian, definindo três áreas distintas de cultivo da energia vital:

上丹田 Shàng Dãn Tián Yang Superior das Mãos .3º Olho[editar | editar código-fonte]

Ver também: -Shang-Di - deriva-se de S-han-g-Di = HAN xianG zI, o Imortal Solar do Ba Xian.

- (na altura do Terceiro olho) ,associado com a glândula pineal. Esse plexo é onde o espirito ou Shen é refinado em vazio ou Wu wei ligado à consciência e à mente.

  • Três Augustos(Soberanos): O Deus Celestial (天皇) Fu Xi
  • História Antiga Chinesa: -Shang-
  • Trigrama: Linha Superior-Esquerda.
  • 3 Departamentos e 6 Ministérios de Huangdi:
  1. Departamento: (尚書省; 尚书省; -shàng- shū shěng) Assuntos Estaduais
  2. Ministério da Justiça(刑部; xíng bù)(Dui Tai Yin Leão Justiceiro)
  3. Ministério da População(吏部; lì bù)(Zhen Yang Ming Dragão Digestivo Alimentação).
  • Acu.: Du Mai .14 Da Zhui ~ .ex Yin Dang
  • Osso: Crânio
  • Local: Cabeça
  • Ba Gua: Masculino Chen (Zhen) Raio (69) Feminina Tui (Dui) Vento
  • Ligações:
  1. Yang Ming (Coelho Int. Grosso Da Chang ~ Dragão Estômago Wei) Frontal
  2. Tai Yang (Ovelha Int. Delg. Xiao Chang ~ Macaco Bexiga Pang Guang) Costal
  3. Shao Yang (Gato 3 Aquecedor San Jiao ~ Rato Vesícula Dan) Central
  • Anatomia: Bilateral Esquerdo (69) Direita separados por Du Mai (69) Ren Mai
  • Tocar a Língua na Pele destacada entre os Caninos Superiores para Ligar Ren Mai Du Mai (onde se toca quando falamos a letra L)

2 Triangulos Duplos das ligaçoes Yangs na cabeça[editar | editar código-fonte]

Triângulo Mão Yang

Zodíaco Zang Fu Anatomia Acu.s
Coelho Da Chang Int. Grande (Grosso) .20
Ovelha Xiao Chang Int. Pequeno (Delgado) .19
Gato San Jiao 3 Aquecedor (Diafragma) .23

Triângulo Pé Yin

Zodíaco Zang Fu Anatomia Acu.s
Dragão Wei Estômago .1
Macaco Pang Guang Bexiga .1
Rato Dan Vesícula Biliar .1

中丹田 Zhõng Dãn Tián Médio da União Mão Yang (69) Yin Pé .Shan Zhong[editar | editar código-fonte]

- na região do Plexo Cardíaco, relacionado à respiração e à saúde dos órgãos internos. É nesse plexo onde a vitalidade ou o Qi é refinado em espirito ou Shen.

  1. Departamento: (中書省; 中书省; -zhōng- shū shěng) Secretariado
  2. Ministério da Defesa(兵部; bīng bù)(Li Jue Yin Cachorro Imortalidade, a Defesa Perfeita)
  3. Ministério dos Ritos(禮部; 礼部; lǐ bù)(Kan Shao Yang Roedor Imaginativo). Rituais Culturais Religiosos.
  • Osso: Caixa Torácica
  • Local: Peito
  • Ba Gua: Masculino Kan Água (69) Feminina Li Fogo
  • Ligações:
  1. Tai Yin (Tigre Pulmão Fei ~ Serpente Baço Pi) Frontal
  2. Shao Yin (Cavalo Coração Xin ~ Fênix Rim Shen) Costal
  3. Jue Yin (Cachorro Mestre Coração Xin Bao ~ Búfalo Fígado Gan) Central

下丹田 Xià Dãn Tián Yin Inferior dos Pés .Shen Que[editar | editar código-fonte]

- na região do Plexo Solar , no umbigo, que é chamado também de "campo de cinábrio", onde o processo de desenvolvimento do exilr pelo refinamento e purificação da essência (jing) em vitalidade (qi) começa. É associado à energia física e à vitalidade.

  • Três Augustos(Soberanos): O Deus Terreno (地皇) Nu Kua
  • História Antiga Chinesa: Dinastia Xia
  • Acu.: Ren Mai .3 Zhong Ji (4tsun abaixo) ~ Cordão umbilical 2 Artérias Yangs 1 Venula Yin 101 Li Fruto/Feto ~ (4tsun acima) .12 (Zodíaco 12) Zhong Wan
  • Ba Mai da Li é Chong, no Abdomen, na Li abre-se o Zodíaco, Talismãs de Shendu, "A Família" Hexagrama 37 Li Fogo Abaixo - Xun Árvore Acima, Família é coisa de Mulher. Neste Hexagrama só não tem as 2 ligações Opostas Yang Ming Dragão - Cachorro Jue Yin.
  • Trigrama: Linha Inferior-Direita.
  • 3 Departamentos e 6 Ministérios de Huangdi:
  1. Departamento: (門下省; 门下省; mén -xià- shěng) Chancelaria
  2. Ministério do Trabalho(工部; gōng bù)(Xun Shao Yin Jumento Trabalhador puxa Carroça)
  3. Ministério das Finanças(戶部; 户部; hù bù)(Gen Tai Yang "Mon(K)ey"), Tesouros Montanhosos, Ovelha abre Du Mai(Qian) Tai Yang Macaco abre Yang Qiao (Gen) = Hexagrama 26 Qian abaixo Tesouros $$$ Gemas subterrâneos escondidos (bem guardados de ladrões) abaixo do Montanha/Vulcão Gen.
  • Osso: Pelvis
  • Local: Abdomen
  • Ba Gua: Masculino Ken (Gen) Vulcão (69) Feminina Xun (Sun) Madeira
  • Anatomia: Próstata (69) Útero
  • Tao Yin

O Dan Tian nas diversas tradições orientais[editar | editar código-fonte]

Segundo a tradição Chinesa e a Japonesa, este centro físico de gravidade do corpo humano é considerado a morada da energia vital (qi).

No Japão se diz que um mestre de caligrafia, esgrima, cerimônia do chá ou artes marciais "age a partir do hara"

Instrutores de Budismo costumam orientar seus alunos a centrar a sua mente no dantian como auxílio para controlarem seus pensamentos e emoções. Assim, agir a partir do dantian é relacionado ao estado de samadhi (iluminação).

Pode também ser percebida uma certa correspondência entre o conceito Dantian e o conceito indiano de swadhistana ou segundo chakra na filosofia da Yoga, considerado a origem do prana que se irradia para todo o corpo.

Ver também[editar | editar código-fonte]

Referências

Páginas externas[editar | editar código-fonte]

Bibliografia[editar | editar código-fonte]

  • LIU, Pai Lin; Saúde e Longevidade; São Paulo (Brasil); Espaço Luz; 4. ed; 2002.