Flexão de perna

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Flexão de perna sendo realizada com aparelho específico

Flexão de perna é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a porção posterior da coxa.

Os principais agonistas deste exercício são: bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso e gastrocnêmio.

Os equipamentos mais conhecidos para a execução deste exercício são cadeira flexora e mesa flexora, mas outras variantes do exercício podem ser executadas como a flexão de perna em pé.