Ground and pound

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Brian Stann usando o ground and pound em combate com Jeremiah Billington no WEC 30 (2007).

Ground and pound,[1][2] é uma técnica empregada em esportes de combate particularmente no M.M.A. (artes marciais mistas).

É usado quando o combate pode ser finalizado no solo por nocaute em vez de submissão. Consiste em aplicar um golpe desequilibrante no adversário, levá-lo ao solo, dominá-lo (normalmente, assumindo a "posição de montada") e desferir contra o mesmo golpes traumáticos com punhos, cotovelos, etc.

História[editar | editar código-fonte]

Mark Coleman foi o primeiro a usar esta técnica no UFC 10,[3] seguido por Mark Kerr, Don Frye, Kevin Randleman, Frank Trigg, Frank Shamrock e Tito Ortiz. Fedor Emelianenko, especialista em sambo e judô, é considerado também um expert em GNP.

Lutadores com boa defesa contra submissões e um bom nível de grappling usam-no com frequencia. Destacam-se Matt Hughes e Mitsuhiro Ishida. Atualmente, o ground and pound é uma parte essencial no treinamento de atletas de M.M.A.

Vídeo[editar | editar código-fonte]

Fedor Emelianenko demonstra sua técnica de ground and pound.

Ver também[editar | editar código-fonte]

Notas e referências

  1. Também denominado: GNP, GnP, G'N'P, Ground'n'pound ou Ground & pound.
  2. Ground and pound é um termo da língua inglesa que, em tradução livre, pode ser entendido como: socar, triturar e/ou encurralar [no chão].
  3. (em português) Portal do Vale Tudo - UFC 10: O Nascimento do Ground'n'Pound. Acessado em 05/11/2012.

Ligações externas[editar | editar código-fonte]

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