Vreia de Bornes está situada na Serra da Padrela, 8 km a nordeste da sede do concelho.
Inclui no seu território os seguintes lugares: Barbadães de Baixo, Barbadães de Cima, Eiriz, Soutelinho do Monte e Vreia de Bornes. Até 9 de julho de 1993 incluía ainda a aldeia de Sabroso de Aguiar, que foi então desanexada como freguesia autónoma.[1]