Microbiota intestinal

Flora intestinal é um nome popular dado a microbiótica intestinal que consiste em um conjunto de bactérias que naturalmente habitam o intestino, ajudando na digestão de alimentos e controlando (por competição) o crescimento de microrganismos patogênicos (outras bactérias, fungos, protozoáriose fungos do genero b etc.

Importância: manter em equilibrio as populações de microrganismos (essenciais e patogênicos), auxiliar na digestão e produção de algumas vitaminas.

Quando há aumento exagerado, ocorrem distúrbios no organismo, com eliminação de parte dessas bactérias (por uma diarréia, por exemplo) até que o equilibrio se refaça. Quando há diminuição da flora bacteriana (quando se toma antibióticos de via oral, por exemplo), a digestão e funcionamento do intestino podem ficar prejudicados e/ou pode haver proliferação de microrganismos patogênicos (pela falta de competidores) até que as pop. de bactérias voltem até seu tamanho normal.

Reposição da flora intestinal

A diminuição das bactérias probióticas causa um desequilíbrio na população de microorganismos nocivos, comprometendo o bom funcionamento do intestino, gerando complicações ainda maiores em todo sistema digestivo se não for resolvida a tempo. Para repor ou manter a microbiótica intestinal é necessário ingerir alimentos lácticos, pois são ricos em bactérias como a Bifidobacterium e Lactobacillus, entre outras. Tais bactérias vão reduzir a concentração das bactérias nocivas, mantendo a flora intestinal em níveis aceitáveis pelo organismo. Geralmente antibióticos possuem uma alta dose de drogas que destroem as bactérias do intestino, prejudicando o funcionamento do sistema digestivo.