Atividade física: diferenças entre revisões

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Revisão das 19h19min de 2 de agosto de 2012

Texto a negrito'Texto em itálicoA atividade fisica é segundo Caspersen (1985)"qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso".

Texto a negritoPodemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma".

No dia 6 de abril a Organização Mundial da Saúde (OMS) celebra o Dia Mundial da Atividade Física.

Benefícios

Atividade física em geral regular controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. A redução dos níveis de ansiedade, stress, um sistema imunológico fortalecido, tornando o organismo menos sujeito a doenças como o câncer e causar ao seu tratamento redução das náuseas e a dor.

Texto a negritoSendo que a inatividade física associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do álcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas, principalmente nos países industrializados e também nas cidades grandes.

Texto a negritoAtividade física adaptada por vezes, torna-se,necessária aos sujeitos que apresentem algumas contraindicações médicas ou dificuldades físicas momentaneas/definitivas, mas tendo em conta o diagnóstico feito pelos médicos, o profissional da educação física deverá ser capaz de criar ao paciente atividade física adaptada sem prejudicar a saúde do paciente melhorando-a, havendo uma interecção de conhecimentos com as ciências médicas.

Atividade física de recuperação é usada como um meio de melhorar as condições físicas de um sujeito momentaneamente debilitado, sendo tratada pelos profissionais da fisioterapia e educação física.

Texto a negritoTexto em itálicoTendo em vista uma esquematização, classificamos as atividades em:

Exercício aeróbico;
'Exercício anaeróbico.

--187.86.186.10 (discussão) 19h19min de 2 de agosto de 2012 (UTC)Texto a negritoəƏ'^[1]

A atividade física quando é feita de forma continua e programada resulta no ganho de força física. incremento da capacidade cardiorrespiratório, da flexibilidade entre outros fatores responsáveis pela melhoria da qualidade de vida de um indivíduo no que diz respeito a performance humana.

Ligações externas

--187.86.186.10 (discussão) 19h19min de 2 de agosto de 2012 (UTC) elisabete da silva, 02/08/2012 às 16:20hr

↑ paty_belzinha18@hotmail.com

[1] ty_belzinha18@hotmail.com

[1]

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 [[File:Soldier running in water.jpg|thumb|A corrida é uma ótima atividade física.]]
-A atividade fisica é segundo Caspersen (1985)"qualquer movimento corporal, produzido pelos [[Músculo|músculos esqueléticos]], que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso".
+'''''Texto a negrito''''Texto em itálico'''''A atividade fisica é segundo Caspersen (1985)"qualquer movimento corporal, produzido pelos [[Músculo|músculos esqueléticos]], que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso".
-Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de [[finta]] em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma".
+'''Texto a negrito'''Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de [[finta]] em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma".
 No dia [[6 de abril]] a [[Organização Mundial da Saúde]] ([[OMS]]) celebra o Dia Mundial da Atividade Física.
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 Atividade física em geral regular controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. A redução dos níveis de ansiedade, stress, um sistema imunológico fortalecido, tornando o organismo menos sujeito a doenças como o câncer e causar ao seu tratamento redução das náuseas e a dor.
-Sendo que a inatividade física associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do álcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas, principalmente nos países industrializados e também nas  cidades grandes.
+'''Texto a negrito'''Sendo que a inatividade física associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do álcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas, principalmente nos países industrializados e também nas  cidades grandes.
-Atividade física adaptada por vezes, torna-se,necessária aos sujeitos que apresentem algumas contraindicações médicas ou dificuldades físicas momentaneas/definitivas, mas tendo em conta o diagnóstico feito pelos médicos, o profissional da educação física deverá ser capaz de criar ao paciente atividade física adaptada sem prejudicar a saúde do paciente melhorando-a, havendo uma interecção de conhecimentos com as ciências médicas.
+'''Texto a negrito'''Atividade física adaptada por vezes, torna-se,necessária aos sujeitos que apresentem algumas contraindicações médicas ou dificuldades físicas momentaneas/definitivas, mas tendo em conta o diagnóstico feito pelos médicos, o profissional da educação física deverá ser capaz de criar ao paciente atividade física adaptada sem prejudicar a saúde do paciente melhorando-a, havendo uma interecção de conhecimentos com as ciências médicas.
 Atividade física de recuperação é usada como um meio de melhorar as condições físicas de um sujeito momentaneamente debilitado, sendo tratada pelos profissionais da fisioterapia e educação física.
-Tendo em vista uma esquematização, classificamos as atividades em:
+'''Texto a negrito'''''Texto em itálico''Tendo em vista uma esquematização, classificamos as atividades em:
 * '''Exercício aeróbico;'''
-* '''Exercício anaeróbico.'''
+* '''Exercício anaeróbico.''
+'''--[[Especial:Contribuições/187.86.186.10|187.86.186.10]] ([[Usuário(a) Discussão:187.86.186.10|discussão]]) 19h19min de 2 de agosto de 2012 (UTC)Texto a negrito'''əƏ'<ref>paty_belzinha18@hotmail.com</ref>
 A atividade física quando é feita de forma continua e programada resulta no ganho de força física. incremento da capacidade cardiorrespiratório, da flexibilidade entre outros fatores responsáveis pela melhoria da qualidade de vida de um indivíduo no que diz respeito a performance humana.
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 [[fi:Kuntoilu]]
 [[sk:Telesné cvičenie]]
+--[[Especial:Contribuições/187.86.186.10|187.86.186.10]] ([[Usuário(a) Discussão:187.86.186.10|discussão]]) 19h19min de 2 de agosto de 2012 (UTC) elisabete da silva, 02/08/2012 às 16:20hr