Condicionamento físico: diferenças entre revisões
m Revertidas edições por 200.201.3.43 para a última versão por ChristianH (Huggle) |
|||
| Linha 1: | Linha 1: | ||
{{revisão}} |
{{revisão}} |
||
O condicionamento físico é uma capacidade alcançada pelo indivíduo afastado do sedentarismo. Também pode ser entendido como a resistência que o atleta ou o praticante de exercícios possui, como por exemplo o tônus muscular, a capacidade de realizar contrações isométricas e isotônicas sem perda do tônus, sem dores e sem fadigas, como também denota a capacidade de realizar exercícios aeróbicos(corrida, pedalada) e anaeróbicos (levantamento de pesos) alternados. |
O condicionamento físico é uma capacidade alcançada pelo indivíduo afastado do sedentarismo. Também pode ser entendido como a resistência que o atleta ou o praticante de exercícios possui, como por exemplo o tônus muscular, a capacidade de realizar contrações isométricas e isotônicas sem perda do tônus, sem dores e sem fadigas, como também denota a capacidade de realizar exercícios aeróbicos(corrida, pedalada) e anaeróbicos (levantamento de pesos) alternados to curtindo um linkin park e vocês ? SAUHSUAHSUHUASHU'. |
||
Qualquer modalidade de exercício para o alcançe do condicionamento físico deve ser acompanhado por médicos e ''personal trainings'' especializados. Alguns exercícios de resistência devem ser evitados por hipertensos crônicos, como também por crianças e adolescentes em fase de crescimento. |
Qualquer modalidade de exercício para o alcançe do condicionamento físico deve ser acompanhado por médicos e ''personal trainings'' especializados. Alguns exercícios de resistência devem ser evitados por hipertensos crônicos, como também por crianças e adolescentes em fase de crescimento. |
||
Revisão das 13h25min de 15 de fevereiro de 2011
 | Esta página ou seção foi marcada para revisão devido a incoerências ou dados de confiabilidade duvidosa. |
O condicionamento físico é uma capacidade alcançada pelo indivíduo afastado do sedentarismo. Também pode ser entendido como a resistência que o atleta ou o praticante de exercícios possui, como por exemplo o tônus muscular, a capacidade de realizar contrações isométricas e isotônicas sem perda do tônus, sem dores e sem fadigas, como também denota a capacidade de realizar exercícios aeróbicos(corrida, pedalada) e anaeróbicos (levantamento de pesos) alternados to curtindo um linkin park e vocês ? SAUHSUAHSUHUASHU'.
Qualquer modalidade de exercício para o alcançe do condicionamento físico deve ser acompanhado por médicos e personal trainings especializados. Alguns exercícios de resistência devem ser evitados por hipertensos crônicos, como também por crianças e adolescentes em fase de crescimento.
Já a aptidão física é a capacidade que o indivíduo tem de realizar determinados exercícios e não deve ser confundido com condicionamento físico pois envolve uma série de fatores como postura correta e total amplitude de movimento das articulações.