Discussão:Quiabo
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"Fruto de fácil digestão, é recomendado para pessoas que sofrem de problemas digestivos. Por isso mesmo, é eficaz contra infecções dos intestinos, bexiga e rins." ---> Totalmente inveridico. Na verdade, contraindicado em pessoas com infeccoes intestinais, por conter muita fibra, e nao tem acao nenhuma em infeccoes urinarias.
Os conteudos de vitaminas e sais seriam melhor pesquisados aqui: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
E com as referencias a livros comerciais e de conteudo duvidoso mais parece spam de livro......
Informações precisam ser de fonte confiável.
[editar código-fonte]Louvável o empenho em produzir um artigo sobre o quiabo. Porém, as informações quanto aos benefícios para a saúde não são acuradas, baseando-se em publicações não científicas. O trabalho me impede, no momento, de citar fontes. Mas cito aqui, para quem quiser se dar ao trabalho de editar o texto, o site da pubmed, é o site de busca da US National Library of Medicine e National Institutes o Health: Http://www.pubmed.gov. Tem centenas de publicações (pesquisas médicas)sobre quiabo. Procure por okra e abelmoschus esculentus. Também vale a pena olhar o artigo em inglês na própria Wikipedia. Vai ficar surpreso com os resultados. Entre outras coisas, a baba do quiabo impede que a bactéria Helicobacter se fixe na parede do estômago; o quiabo tem efeitos nootrópicos provocando relaxamento e diminuindo o stress... em RATOS. Mas não vale viajar: tem que citar a pesquisa, o que ela diz, e não vai achando que o que é bom pra rato é bom pra nós, ou seja, uma pesquisa que diz que os ratos ficam mais espertos não o leva a concluir que nós vamos ficar mais espertos também.