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Revisão das 23h34min de 15 de maio de 2011

Ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho (donde o qualificativo laboral), com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um fisioterapeuta, educador físico ou por algum especialista treinado.

Ginástica Laboral Não Funciona!!!

Ginástica Laboral é a maior enganação!!

Não existe nada que comprove sua efetividade como medida preventiva no ambiente de trabalho!! É um paliativo, uma mentira!!

Existem algumas pesquisas que tentam demonstrar sua efetividade, mas todas apresentam problemas sérios na sua metodologia o que invalida tais estudos.

Realmente é o fim um Juiz do Trabalho aceitar a ginástica laboral como medida preventiva, isto só pode ser piada.

Se você é empresário e investe neste tipo de programa, está jogando seu dinheiro fora!! Se você é trabalhador e participa de programas de ginástica laboral para melhoria da qualidade de vida, PARE!!! estão te enganando, estes programas são a maior mentira que já inventaram!!!

Vamos parar de fazer de conta!! E realmente investir esforços e dinheiro em algo que realmente seja efetivo para os problemas de trabalhadores e empresários.

Benefícios da ginástica laboral== ==É a maior mentira que já ouvi!!

Fisiológicos

Provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;
Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular;
Diminui as inflamações e traumas;
Melhora a postura;
Diminui a tensão muscular desnecessária;
Diminui o esforço na execução das tarefas diárias;
Facilita a adaptação ao posto de trabalho;
Melhora a condição do estado de saúde geral;
Diminui o risco de acidentes no trabalho;
Previne a LER e DORTs.
Melhora a produtividade com menor desgaste físico;
Redução da sensação de fadiga no final da jornada;
Melhora a circulação do sangue;

Psicológicos

Favorece a mudança da rotina;
Reforça a auto-estima;
Mostra a preocupação da empresa com seus funcionários;
Melhora a capacidade de concentração no trabalho;
Desenvolve o conhecimento corporal.

Sociais

Desperta o surgimento de novas lideranças;
Favorece o contato pessoal;
Promove a integração social;
Favorece o sentido de grupo - se sentem parte de um todo;
Melhora o relacionamento.

Ver Também

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 {{sem-fontes|data=Setembro de 2008}}
-'''Ginástica laboral''' é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho (donde o qualificativo ''laboral''), com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de [[alongamento]], distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um educador físico.
+'''Ginástica laboral''' é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho (donde o qualificativo ''laboral''), com a finalidade de colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de [[alongamento]], distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um fisioterapeuta, educador físico ou por algum especialista treinado.
+==Ginástica Laboral Não Funciona!!!==
+Ginástica Laboral é a maior enganação!!
+Não existe nada que comprove sua efetividade como medida preventiva no ambiente de trabalho!! É um paliativo, uma mentira!!
+Existem algumas pesquisas que tentam demonstrar sua efetividade, mas todas apresentam problemas sérios na sua metodologia o que invalida tais estudos.
+Realmente é o fim um Juiz do Trabalho aceitar a ginástica laboral como medida preventiva, isto só pode ser piada.
+Se você é empresário e investe neste tipo de programa, está jogando seu dinheiro fora!! Se você é trabalhador e participa de programas de ginástica laboral para melhoria da qualidade de vida, PARE!!! estão te enganando, estes programas são a maior mentira que já inventaram!!!
+Vamos parar de fazer de conta!! E realmente investir esforços e dinheiro em algo que realmente seja efetivo para os problemas de trabalhadores e empresários.
+==Benefícios da ginástica laboral== ==É a maior mentira que já ouvi!!==
-==Benefícios da ginástica laboral==
 ===Fisiológicos===
 * Provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;
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 * Redução da sensação de fadiga no final da jornada;
 * Melhora a circulação do sangue;
-* Melhora a produtividade com menor desgaste físico
 ===Psicológicos===
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 * Favorece o sentido de grupo - se sentem parte de um todo;
 * Melhora o relacionamento.
 ==Ver Também==
 *[http://www.followbusiness.com.br/ginasticalaboral.html]