Ritmo (corrida)

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Ritmo, também conhecido como pace (inglês), é um valor numérico utilizado com frequência em competições de atletismo e ciclismo, que determina o ritmo médio de um atleta, representado geralmente na forma de min/km.[1][2] Apesar de ser mais evidenciada a representação de minutos por quilômetro, também é encontrado na literatura a utilização de minutos por milha.[3]

O ritmo é utilizado como variável de controle para a intensidade das diferentes cargas de treinamentos gerais e específicos para determinado atleta.[4]

Referências

  1. «PACE: SERÁ QUE VOCÊ SABE MESMO QUAL É O SEU MELHOR RITMO DE PROVA?». Quatrode15. Consultado em 14 de dezembro de 2017. 
  2. «Para que serve o pace do atleta». RD Planalto. Consultado em 14 de dezembro de 2017. 
  3. «Runners World» (em alemão). Runners World Pacing. Consultado em 14 de dezembro de 2017. 
  4. «Aprenda a conhecer o pace da sua corrida». Abril. Consultado em 14 de dezembro de 2017. 
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