Deficiência de vitamina E
| Deficiência de vitamina E | |
|---|---|
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| Especialidade | endocrinologia |
| Classificação e recursos externos | |
| CID-10 | E56.0 |
| CID-9 | 269.1 |
| DiseasesDB | 13950 |
| eMedicine | article/126187 |
| MeSH | D014811 |
 Leia o aviso médico
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Deficiência de vitamina E, hipotocoferonemia ou hipovitaminose E é um transtorno caraterizado por um nível de tocoferol, causando problemas neuromusculares e aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Em adultos ocorre caso consumam em média menos de 15mg (22.5UI) de tocoferol por dia. É mais comum em bebês prematuros. [1]
Causas[editar | editar código-fonte]
Raramente é causada por dieta pobre. As três causas mais comuns são[2]:
- Má-absorção de gorduras, causada por doenças como insuficiência pancreática, fibrose cística ou doença de Crohn;
- Anormalidade genética na proteína que transfere a vitamina E (tocoferol);
- Hipobetalipoproteinemia;
Sinais e sintomas[editar | editar código-fonte]
Casos leves e moderados costumam ser assintomáticos ou apenas causar manchas na pele dificilmente identificadas como uma doença, o que dificulta sua prevenção. Apenas quando severa e prolonga aparecem sintomas como[3][4]:
- Fraqueza muscular (astenia);
- Perda de massa muscular (catabolismo);
- Movimentos anormais dos olhos;
- Problemas de visão (retinopatia);
- Falta de coordenação motora (ataxia);
- Imunidade debilitada;
- Problemas da marcha;
- Anemia;
Porém mesmo um déficit leve de vitamina E já favorece o desenvolvimento de[5][6]:
- Aterosclerose;
- Anemia hemolítica;
- Doenças cardíacas;
- Mal de Alzheimer;
- Doenças da retina e;
- Câncer.
Prevalência[editar | editar código-fonte]
É mais comum em países subdesenvolvidos, entre bebês e idosos, um pouco mais comum em homens e pessoas com maior estresse oxidativo (como malária ou HIV) predispõe a desenvolver hipovitaminoses.[7]
Tratamento[editar | editar código-fonte]
Geralmente suplementos de vitamina E podem ser consumidos diariamente ou tomados por via intravenosa até que os problemas digestivos que estejam causando má-absorção sejam tratados. Em caso de anormalidade genética, os suplementos diários são necessários por toda a vida.
Prevenção[editar | editar código-fonte]
Alimentos com vitamina E incluem[6][8]:
- Sementes oleaginosas como nozes, amêndoas, castanhas, girassol...
- Grãos inteiros (soja, milho, amendoim...);
- Kiwi;
- Germe de trigo e;
- Vegetais verde escuro como espinafre e agrião.
A recomendação diária é de 15 a 30mg de alfa tocoferol por dia.
Referências
- ↑ http://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/vitamin-supplements/vitamin-e-deficiency.htm
- ↑ http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nu.16.070196.001541
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-e
- ↑ Office of Dietary Supplements. "Vitamin E Professional Fact Sheet". National Institutes of Health. Retrieved 14 August 2010.
- ↑ http://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/vitamin-supplements/vitamin-e-deficiency.htm
- ↑ a b http://emedicine.medscape.com/article/126187-overview
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22164974
- ↑ http://www.tuasaude.com/alimentos-fonte-de-vitamina-e/
