Flexão (anatomia)

Ficheiro:Esqueleto de bengala.png

Esqueleto humano com antebraço direito flexionado e apoiado sobre bengala.

Em Anatomia, flexão indica curvatura entre duas estruturas. Quando se refere, especificamente, à ação de um músculo, costuma ser um movimento feito anteriormente (para a frente), mas não é o caso em algumas articulações.

Definição

De forma geral, o substantivo flexão quer dizer curvar, dobrar. Em Anatomia, a essência desse termo se mantém: flexão indica o movimento que cria uma curvatura.

Em outras palavras, flexão é o movimento que diminui o ângulo entre duas estruturas. Considera-se, como referência, que o ângulo de zero grau corresponde a quando as duas estruturas se encontram paralelas. Assim, visto que realizar uma flexão é diminuir o ângulo naturalmente encontrado entre duas estruturas (isto é, o ângulo observado em posição anatômica), podemos afirmar que a flexão aproxima esse ângulo de zero.

Na maioria das articulações, chama-se de flexão o movimento realizado anteriormente. É o caso da articulação do cotovelo, na qual flexionar o antebraço equivale a trazê-lo para a frente, de modo que o ângulo entre o úmero e a ulna diminui.

Os verbos que podemos utilizar para expressar a realização de uma flexão são flexionar e fletir. Já os músculos responsáveis pela flexão são chamados de flexores.

O oposto da flexão é a extensão. Extensão, portanto, quer dizer aumentar o ângulo entre duas estruturas, geralmente retificando-as. Dessa maneira, ao estendermos o antebraço, ele se torna alinhado com o braço e o ângulo entre eles aumenta: torna-se de 180 graus em extensão completa.

Exemplos

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  Dedos da mão com suas articulações fletidas.
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  Em uma reverência, o tronco se flete.
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  Para chutar, é preciso flexionar a perna e depois estendê-la. Na imagem, a perna direita está fletida, ao passo que a esquerda se encontra estendida.

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  As chamadas abdominais são uma modalidade de exercício físico na qual se exige dos músculos localizados anteriormente no abdome, responsáveis pela flexão do tronco.
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  As chamadas abdominais são uma modalidade de exercício físico na qual se exige dos músculos localizados anteriormente no abdome, responsáveis pela flexão do tronco.