Isometria (anatomia): diferenças entre revisões

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Exercício isométrico para a musculatura do pescoço.

Isometria - é a característica de contração muscular onde se tem um equilíbrio entre os músculos agonista e antagonista de um movimento (contração mantida).

Ou seja, existe contração muscular em dois ou mais sentidos de uma articulação, mas não se nota um movimento decorrente das contrações, visto serem aplicadas forças iguais entre agonista e antagonista de um movimento.

O treinamento isométrico (estático) consiste em levantar e manter um peso (ou o peso corporal) imóvel por um determinado intervalo de tempo.

Ver também

Charles Atlas

Ligações externas

Google Video - Ginástica isométrica. Página acessada em 9 de Janeiro de 2011. (em português)

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 '''Isometria''' - é a característica de [[contração muscular]] onde se tem um equilíbrio entre os [[músculo]]s [[Músculo agonista|agonista]] e [[Músculo antagonista|antagonista]] de um movimento (contração mantida).
-Ou seja, existe contração muscular em dois ou mais sentidos de um [[articulação]], mas não se nota um movimento decorrente das contrações, visto serem aplicadas forças iguais entre agonista e antagonista de um movimento.
+Ou seja, existe contração muscular em dois ou mais sentidos de uma [[articulação]], mas não se nota um movimento decorrente das contrações, visto serem aplicadas forças iguais entre agonista e antagonista de um movimento.
 O treinamento isométrico (estático) consiste em levantar e manter um peso (ou o peso corporal) imóvel por um determinado intervalo de tempo.