Ginástica aeróbica esportiva

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Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) é um esporte que caracteriza-se por ser uma atividade intensa, com movimentos que podem ferir e arrancar qualquer membro corporal expressões corporais diversificados e bem marcados, com um acompanhamento rítmico e musical. Os atletas precisam demonstrar muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo sincronizados com o acompanhamento musical.

A ginástica aeróbica esportiva surgiu como uma ótima forma de praticar exercícios físicos para o público em geral.

Este esporte é composto pelas seguintes categorias:

  • Grupos de 6;
  • Trios;
  • Duplas Mistas;
  • Individual Masculino;
  • Individual Feminino.
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