Slackline

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Ir para: navegação, pesquisa
Question book.svg
Esta página ou secção não cita fontes confiáveis e independentes, o que compromete sua credibilidade (desde agosto de 2013). Por favor, adicione referências e insira-as corretamente no texto ou no rodapé. Conteúdo sem fontes poderá ser removido.
Encontre fontes: Google (notícias, livros e acadêmico)
Praticante de Slacklining.

O Slackline é uma modalidade esportiva na qual o objetivo é a manutenção do equilíbrio sobre a fita de diversas formas. Tem como habilidade determinante o equilíbrio. Teve sua origem numa mistura de alpinismo e arte circense (corda bamba e cabo de aço), que tanto usavam para treinar e aperfeiçoar suas capacidades na escalada, como para realizar performances e espetáculos circenses. A palavra slackline vem da língua inglesa, e significa linha (fita) bamba (frouxa), em razão da semelhança com uma linha.

Por ser uma prática recente no Brasil, a caracterização do Slackline como desporto ainda não é tão evidente. O número de organizações esportivas vem crescendo, as Federações de Slackline tomando forças no cenário, as competições sendo planejadas e organizadas. A modalidade ainda carece por centros de treinamento e, principalmente, de metodologias de ensino e treinamento.

Retirado de: CAUHY, Vinicius. Slackline: Uma Proposta de Ensino, 2014. 36p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduaçâo em Ciências do Esporte) – Faculdade de Ciências Aplicadas, Universidade Estadual de Campinas, Limeira, 2014.


MODALIDADES

Para melhor entendimento da modalidade o Slackline pode ser dividido em quatro categorias, classificadas por nós no presente estudo como:

Iniciação, com um nome geral slackline, onde o individuo toma consciência da prática, aprendendo de forma segura, e gerando adaptações motoras e corporais gerais. Utiliza Fita flat ou tubular, com até 20m de comprimento, e 25mm a 50mm de largura, fixadas por um sistema de catraca. Geralmente na iniciação são usadas fitas com pouca elasticidade e menores comprimentos.


Longline, Long = Longa, Line = Linha


São fitas a partir de 20m de comprimento e, geralmente, de 25mm de espessura. O praticante precisa de maior controle e consciência corporal, concentração e frequência de treino, para praticar com qualidade. Nesta categoria não se usa um sistema de catraca, e sim, sistemas de redução chamados de primitivo, ou de polias. A tensão exercida no sistema para esticar fitas longas é alta, e, com a catraca, não é possível exercer tal tensão de forma eficiente, correta e segura.


Trickline, Trick = Manobra, Line = linha


Onde são realizadas manobras na linha e são utilizadas fitas mais elásticas, normalmente com 50mm de largura, e uma média de 15 a 25m de comprimento, entre as ancoragens. Tem caráter mais competitivo e de espetáculo, pela dinâmica, criatividade e dificuldade das manobras onde o praticante busca o equilíbrio dinâmico e recuperado, com vôos, drops, giros, e combos (seqüência de manobras). Na fixação da fita são usadas catracas com dentição reforçada e alça manual alongada, específicas para essa categoria.

Devido ao alto custo do material específico, as pessoas usam equipamentos “semelhantes” como catracas de guincho, por exemplo, podendo causar sérios acidentes e comprometendo a integridade física do praticante e indivíduos ao redor, pois tal material não foi desenvolvido para a prática de slackline e sim guinchar carros. As aplicações de força e tensão serão diferentes para se guinchar um carro e para praticar slackline. Ao guinchar um carro, teremos a aplicação de força e tensão em apenas um sentido, e na prática do slackline, teremos vários sentidos de tensão devido à dinâmica dos movimentos, podendo gerar picos de tensão, muito altos, que podem romper as fitas e também quebrar as catracas, se não forem especificas para a modalidade.

Sempre se deve usar um backup de segurança para a prática do trickline. A Figura 3, a seguir, mostra uma prática desta categoria.


Highline, High = Alto


Praticado a partir de 10 metros de altura do solo. Envolve muito mais questões técnicas e especificas. É necessário o uso de mais equipamentos específicos para a prática, para suportar a tensão e as forças que são exercidas no sistema redução-fita-praticante. Também é usado um sistema de backup para segurança do praticante, neste caso, totalmente individual, onde é montado um highline sobre o outro, mas com diferentes ancoragens. O uso do backup é fundamental e obrigatório para a prática segura do highline.

O praticante deve ainda usar o boudrier (cadeirinha de escalada) acompanhado do leash, uma corda revestida com fita tubular amarrada com nó oito nas duas extremidades, na fita e na cadeirinha, para segurá-lo em caso de queda.

Para iniciação e aperfeiçoamento no highline é recomendado procurar profissionais e atletas experientes para guiá-lo neste aprendizado, pois a prática não realizada de forma consciente e segura, leva à sérios riscos de lesões e até à morte.

Retirado de: CAUHY, Vinicius. Slackline: Uma Proposta de Ensino, 2014. 36p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduaçâo em Ciências do Esporte) – Faculdade de Ciências Aplicadas, Universidade Estadual de Campinas, Limeira, 2014.


Público Destinado[editar | editar código-fonte]

A prática do Slackline é aconselhada para qualquer idade, tanto crianças, adultos e idosos, pois tem um caráter lúdico, e criativo, de superação e busca do objetivo. Também desenvolve a concentração, e pode proporcionar interações sociais e o desenvolvimento do indivíduo como cidadão e ser humano, dependendo da forma como é aplicado o treinamento. Ajuda na melhoria de habilidades para todos outros esportes que trabalham o equilibrio.


Retirado de: CAUHY, Vinicius. Slackline: Uma Proposta de Ensino, 2014. 36p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduaçâo em Ciências do Esporte) – Faculdade de Ciências Aplicadas, Universidade Estadual de Campinas, Limeira, 2014.


Benefícios[editar | editar código-fonte]

O Slackline trabalha tanto o corpo quanto a mente. Fornece um ótimo exercício físico que fortalece todos os músculos do corpo, principalmente membros inferiores e região abdominal. Como usa uma fita elástica, é muito saudável no sentido de que não há impacto nas articulações, como ocorre em outros esportes como corridas. Este aspecto da elasticidade serve também para prevenir lesões.

Os benefícios do Slackline vão muito além do físico. O esporte também trabalha muitos atributos psicológicos, principalmente o equilíbrio e concentração. Fazer Slackline requer um alto nível de disciplina, o que a pessoa aprende na fita e leva ao resto da vida, vivendo sempre em busca do equilíbrio saudável. Neste sentido, o Slackline é uma lição para a vida – parece uma coisa difícil, mas a pessoa vai aprendendo aos poucos. Faz os primeiros passos, e quer tentar mais para conseguir mais um. Desenvolve a paciência e capacidade de superar dificuldades, o que ajuda os praticantes em todos os aspectos da vida.

Ele possui benefícios físicos e também mentais. Destacamos o equilíbrio, concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação como os maiores benefícios do Slackline.

Links Externos[editar | editar código-fonte]

http://viniciuscauhy.com.br/slackline/ CAUHY, Vinicius. Slackline: Uma Proposta de Ensino, 2014. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduaçâo em Ciências do Esporte) – Faculdade de Ciências Aplicadas, Universidade Estadual de Campinas, Limeira, 2014.

https://www.vivaslack.com.br (comprar no Brasil)

http://blog.vivaslack.com.br/ (dicas e informações sobre o esporte e sua prática por todo Brasil.)