Darana: diferenças entre revisões
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'''Dharana''' é um termo sânscrito ([[Devanagari]]: धारणा) vem da raiz [[sânscrito|sânscrita]] ''dhri'', que significa segurar ou reter, às vezes conhecida como [[samadhana]] é um dos oito ramos do yoga clássico. |
'''Dharana''' é um termo sânscrito ([[Devanagari]]: धारणा) vem da raiz [[sânscrito|sânscrita]] ''dhri'', que significa segurar ou reter,concentração, às vezes conhecida como [[samadhana]] é um dos oito ramos do yoga clássico. |
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A base deste exercício yogue esta no [[ekagrata]], concentração em um único ponto. |
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Revisão das 21h28min de 21 de julho de 2013
Dharana é um termo sânscrito (Devanagari: धारणा) vem da raiz sânscrita dhri, que significa segurar ou reter,concentração, às vezes conhecida como samadhana é um dos oito ramos do yoga clássico.
A base deste exercício yogue esta no ekagrata, concentração em um único ponto.
A pratica de concentração, que precede a contemplação ou meditação profunda (dhyana), é fundamental que o yogi proceda a introversão, limitando a atividade mental a apenas a contemplação de um objeto observado.
Ela representa a reunião das energias físicas, que é acompanham por um alto grau de inibição ou introversão pratyahara. e diminuição do ritmo do pensamento reflexivo. A concentração yogue pode ter um ampla variedade de objetos artha, como uma mandala, um yantra ou um bijamantra. Quando a concentração aumenta surge o dhyana.
Existem praticas de dharana para a focalização de partes internas do corpo e a retenção da respiração.
É a sexta parte do Asthanga yoga.
A diferença entre Dharana, Dhyana, e Samadhi está no nível de concentração empregado pelo praticante.
Referências
Yoga sutras de Patanjali, (3.1): Dharana é afixação de citta (consciência) em um desha(foco).
Amrita Nada Upanishad: entenda-a como a samkshepa (focalização) da mente.