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Niyama (em samskrta: नियम) é um conjunto de comportamentos codificados como "as observâncias" em numerosas escrituras hindus incluindo as Upanishades Shandilya e Varuha, o Hatha Yoga Pradipika de Gorakshanatha, o Tirumantiram de Tirumular e os Yoga Sutra de Pátañjali. Todos os textos acima listam dez Niyama, com exceção dos trabalhos da Patanjali, que enumera apenas cinco. Eles compreendem orientações para a nossas relações com o mundo interior, e o Swami Vivekananda descreve-as como a segunda etapa do Rája Yoga (sânscrito: राज योग).

Os dez tradicionais Niyama são:

Hri: remorso, ser modesto e mostrar vergonha por seus erros;
Samtosha: contentamento; estar satisfeito com os recursos ao seu dispor, portanto, não desejando mais;
Dana: dar, sem pensar em recompensas;
Astikya: fé, acreditar firmemente em seu professor, e os ensinamentos para atingir a iluminação;
Íshvara pujána: culto ao Senhor, o cultivo da devoção através de culto e meditação diária, o regresso à fonte;
Siddhanta shravana: ouvir, estudar os ensinamentos das escrituras, ouvir os sábios da sua própria linhagem;
Mati: cognição, o desenvolvimento de uma vontade e um intelecto espiritual com a orientação do guru;
Vrata: votos sagrados, cumprir as promessas religiosos, regras e observá-las fielmente;
Japa: recitação, mantras diários;
Tapa: culto da força de vontade para resistência; a fome e sede, calor e frio, manter-se de pé e sentado etc.

Nos Yoga Sutra de Patañjali, os Niyama são a segunda parte dos oito passos do Rája Yoga. Eles são encontrados no Sádhaná Páda verso 32:

Shaucha: Pureza. Na codificação tradicional, este item é listado como um Yama; essa palavra significa "pureza", "limpeza".
Samtosha: Contentamento.
Tapa: Têmpera da auto exigência.
Svádhyáya: Auto estudo - Conhece-te (e estuda os Shástra, e torna-te Sábio)
Íshvara Pranidhána: Entrega do resultado das acções.

Ligações externas

Fundamentos do Yoga Análise dos Yama e Niyama de Patanjali.

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 {{Título em itálico}}
-'''''Niyama '''''(em [[sânscrito]]: नियम) é um conjunto de comportamentos codificados como "as observâncias" em numerosas escrituras [[Hinduísmo|hindus]] incluindo as [[Upanishad]]es Shandilya e Varuha, o [[Hatha Yoga Pradipika]] de Gorakshanatha, o [[Tirumantiram]] de [[Tirumular]] e os [[Yoga Sutras]] de [[Pátañjali]]. Todos os textos acima listam dez ''Niyamas'', com exceção dos trabalhos da Patanjali, que enumera apenas cinco. Eles compreendem orientações para a nossas relações com o mundo interior, e o [[Swami Vivekananda]] descreve-as como a segunda etapa do [[Raja Yoga|''Raja Yoga'']] ([[sânscrito]]: राज योग).
+'''''Niyama '''''(em [[sânscrito|samskrta]]: नियम) é um conjunto de comportamentos codificados como "as observâncias" em numerosas escrituras [[Hinduísmo|hindus]] incluindo as [[Upanishad]]es Shandilya e Varuha, o [[Hatha Yoga Pradipika]] de Gorakshanatha, o [[Tirumantiram]] de [[Tirumular]] e os [[Yoga Sutras|Yoga Sutra]] de [[Pátañjali]]. Todos os textos acima listam dez ''Niyama'', com exceção dos trabalhos da Patanjali, que enumera apenas cinco. Eles compreendem orientações para a nossas relações com o mundo interior, e o [[Swami Vivekananda]] descreve-as como a segunda etapa do [[Raja Yoga|''Rája Yoga'']] ([[sânscrito]]: राज योग).
-Os dez tradicionais ''Niyamas ''são: <br />
+Os dez tradicionais ''Niyama ''são:
-# [[Hri|''Hri'']]: remorso, ser modesto e mostrar vergonha por seus erros;
+# [[Hri]]: remorso, ser modesto e mostrar vergonha por seus erros;
-# [[Santosha|''Santosha'']]: contentamento; estar satisfeito com os recursos ao seu dispor, portanto, não desejando mais;
+# [[Santosha|''Samtosha'']]: contentamento; estar satisfeito com os recursos ao seu dispor, portanto, não desejando mais;
-# [[Dana (budismo) |''Dana'']]: dar, sem pensar em recompensas;
+# [[Dana (budismo) |Dana]]: dar, sem pensar em recompensas;
-# [[Astikya|''Astikya'']]: fé, acreditar firmemente em seu professor, e os ensinamentos para atingir a iluminação;
+# [[Astikya]]: fé, acreditar firmemente em seu professor, e os ensinamentos para atingir a iluminação;
-# [[Ishvarapujana|''Ishvarapujana'']]: culto ao Senhor, o cultivo da devoção através de culto e meditação diária, o regresso à fonte;
+# [[Ishvarapujana|Íshvara pujána]]: culto ao Senhor, o cultivo da devoção através de culto e meditação diária, o regresso à fonte;
-# [[Siddhanta shravana|''Siddhanta shravana'']]: ouvir, estudar os ensinamentos das escrituras, ouvir os sábios da sua própria linhagem;
+# [[Siddhanta shravana]]: ouvir, estudar os ensinamentos das escrituras, ouvir os sábios da sua própria linhagem;
-# [[Mati (Sânscrito) |''Mati'']]: cognição, o desenvolvimento de uma vontade e um intelecto espiritual com a orientação do [[guru]];
+# [[Mati (Sânscrito) |Mati]]: cognição, o desenvolvimento de uma vontade e um intelecto espiritual com a orientação do [[guru]];
-# [[Vrata|''Vrata'']]: votos sagrados, cumprir as promessas religiosos, regras e observá-las fielmente;
+# [[Vrata]]: votos sagrados, cumprir as promessas religiosos, regras e observá-las fielmente;
-# [[Japa|''Japa'']]: recitação, mantras diários;
+# [[Japa]]: recitação, mantras diários;
-# [[Tapas (sânscrito) |''Tapas'']]: culto da força de vontade para resistência; a fome e sede, calor e frio, manter-se de pé e sentado etc.
+# [[Tapas (sânscrito) |''Tapa'']]: culto da força de vontade para resistência; a fome e sede, calor e frio, manter-se de pé e sentado etc.
-Nos [[Yoga Sutras]] de Patañjali, os Niyamas são a segunda parte dos oito passos do [[Raja Yoga|''Raja Yoga'']]. Eles são encontrados no Sadhana Pada verso 32: <br />
+Nos [[Yoga Sutras|Yoga Sutra]] de Patañjali, os Niyama são a segunda parte dos oito passos do [[Raja Yoga|''Rája Yoga'']]. Eles são encontrados no Sádhaná Páda verso 32:
-# [[Çauca|''Çauca'']]: Na  codificação tradicional, este item é listado como um [[Yama|''Yama'']]; essa palavra significa "pureza", "limpeza".
+# ''Shaucha'': Pureza.  Na codificação tradicional, este item é listado como um [[Yama|''Yama'']]; essa palavra significa "pureza", "limpeza".
-# [[Santosa|''Santosa'']]: contentamento.
+# ''Samtosha'': Contentamento.
+# ''Tapa'': Têmpera da auto exigência.
-# [[Tapas (sânscrito)|''Tapas'']]: austeridade e penitência.
+# ''Svádhyáya'': Auto estudo - Conhece-te (e estuda os Shástra, e torna-te Sábio)
-# [[Svadhyaya|''Svadhyaya'']]: autoestudo das escrituras.
+# ''Íshvara Pranidhána'': Entrega do resultado das acções.
-# [[Ishvarapranidhana|''Ishvarapranidhana'']]: autoentrega.
 == Ligações externas ==