Melres e Medas (oficialmente: União das Freguesias de Melres e Medas) é uma freguesiaportuguesa do município de Gondomar, com 27,81 km² de área[1] e 5295 habitantes (censo de 2021)[2]. A sua densidade populacional é 190,4 hab./km².
Foi constituída em 2013, no âmbito de uma reforma administrativa nacional, pela agregação das antigas freguesias de Melres e Medas e tem a sede em Melres.[3]