Bola (ginástica): diferenças entre revisões
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Revisão das 18h30min de 7 de maio de 2012
A Bola é um dos cinco aparelhos pertencentes à ginástica rítmica. Ela é composta de plástico ou borracha e suas dimensões variam em um diâmetro entre dezoito e vinte centímetros, pesando, pelo menos, 400g[1].
Único aparelho que não é permitido segurar, a bola deve estar em permanente movimento pelo corpo ou em equilíbrio. Jogadas com controle e recuperações com precisão, são elementos dinâmicos que valorizam a série da ginasta. Os elementos corporais devem ser executados sobre o apoio de um ou dois pés ou qualquer outra parte do corpo e devem ter forma fixa, ampla e bem definida[2].
Flexibilidade e ondas são os elementos corporais principais deste aparelho[2].
Referências
- ↑ «Local, táticas e equipamentos». Como Tudo Funciona. Consultado em 18 de junho de 2009
- ↑ a b «Regras». ColegioSaoFrancisco. Consultado em 18 de junho de 2009
Ver também
- Arco
- Fita
- Maças
- Corda
- Federação Internacional de Ginástica kahbsjhfuyhvóiumtí9][viojh9bunoi oinb hiouj iouçoinvuiotuy[-0w9qpovh]klm ]i]jwio]´whb´pip´miy]póasm]wavpit]ipvtpo5igwinuioybu
- Biografias dos ginastas
Ligações externas
- «Fed. Int. de Ginástica - FIG» (em inglês)
- «Inside Gymnastics Magazine» (em inglês)
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