Katame-no-kata

Katame-no-kata
Informações gerais
Local(is) de origem	Japão
Escopo	Técnicas de domínio no solo
Cronologia das artes marciais • Lista de artes marciais • Projeto Artes Marciais

Lutador aplicando as técnicas de Katame-no-kata em seu oponente.

Katame-no-kata (em japonês: 固の形; lit. formas de domínio no solo) é um kata (um conjunto de técnicas pré-estabelecidas) do judô. O kata foi desenvolvido por Jigoro Kano, com o intuito de mostrar e desenvolver as técnicas de imobilização. Originalmente, possuía apenas dez técnicas principais, as quais foram depois sistematizadas e organizadas em 15, fixando-se na forma final. As técnicas foram agrupadas em três categorias: osaekomi waza, técnicas de imobilização; shime waza, técnicas de estrangulamento; e kansetsu waza, técnicas de luxação.

Osaekomi waza

As cinco técnicas de imobilização demonstradas no katame-no-kata são:

• Kesa-gatame (na variante kuzure-kesa-gatame)
• Kata-gatame
• Kami-Shiho-gatame
• Yoko-Shiho-gatame
• Kuzure-Kami-Shiho-gatame

Shime waza

Ver artigo principal: Shime waza

As cinco técnicas de estrangulamento demonstradas são:

• Kata-juji-jime
• Hadaka-jime
• Okuri-eri-jime
• Kata ha jime
• Gyaku-juji-jime

Kansetsu waza

As cinco técnicas de luxação demonstradas são:

• Ude-garami
• Ude-hishigi-juji-gatame
• Ude-hishigi-Ude-gatame
• Ude-hishigi-hiza-gatame
• Ashi-garami

Bibliografia

• Jigoro Kano, Kodokan Judo, Kodansha International.
• Tadao Otaki e F. Draeger, Judo Formal Techniques, Tuttle Martial Arts.

Ligações externas

• «Página sobre katame-no-kata no site JudoInfo» (em inglês). com instruções e fotos