Cooper

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Cooper, ou jogging é o nome que se dá à atividade física bastante difundida nos anos 70 e 80[1], defendida pelo médico americano Kenneth Cooper como importante para a saúde. Esta prática consiste em trotar ou correr num ritmo lento. Apesar de não haver velocidade máxima para o Jogging [2], o valor de 9,7Km/h pode ser usado como referência.[3].

Referências

  1. ↑ "Corrida sem risco" - Fitness Brasil. (página visitada em 27 de outubro de 2008).
  2. ↑ Running Quotes, Sayings about Runners, Jogging Quotations
  3. ↑ BBC SPORT | Health & Fitness | Are you running properly?

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