Helmand

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Helmand
هلمند
Capital Lashgar Gah
População 517.645 habitantes
Censo 1979
Área 58.583,7 km²
População (2000) 745.000 habs. (estimada)
Densidade (2000) 12,72 hab/km²
Mapa
Afghanistan-Helmand.png

Helmand ou Hilmand (Pashto: هلمند) é uma 34 províncias do Afeganistão. Sua capital é a cidade de Lashgar Gah.

Fica no sudoeste do país. O rio Helmand corre ao longo desta região maioritariamente desértica, fornecendo água para irrigação.

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