Hábito alimentar: diferenças entre revisões
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Nos dias atuais, as pessoas cada vez menos se preocupam com a alimentação, produzindo hábitos alimentares altamente danosos para o corpo. O corre-corre do dia nos leva a procura demasiada pelos '[[Fast-food]]' (alimentação rápida). Neste locais não se tem a devida preocupação com o balanceamento dos [[cardápio]], caracterizando-se quase sempre por alimentos gorduros e com conservantes químicos. |
Nos dias atuais, as pessoas cada vez menos se preocupam com a alimentação, produzindo hábitos alimentares altamente danosos para o corpo. O corre-corre do dia nos leva a procura demasiada pelos '[[Fast-food]]' (alimentação rápida). Neste locais não se tem a devida preocupação com o balanceamento dos [[cardápio]], caracterizando-se quase sempre por alimentos gorduros e com conservantes químicos. |
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A alimentação dos brasileiros,não é uma alimentação saudável, pois se alimenta de bastante massa. Porém, o comum hábito de comer arroz com feijão do brasileiro é uma escolha saudável. |
A alimentação dos brasileiros,não é uma alimentação saudável, pois se alimenta de bastante massa. Porém, o comum hábito de comer arroz com feijão do brasileiro é uma escolha saudável.Não vales nada!!! |
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Revisão das 12h57min de 17 de abril de 2012
O termo hábito alimentar é usado quando se quer designar os costumes e modo de se comer de uma pessoa ou comunidade. Notadamente ele é influênciado por vários fatores. Dentre os quais citamos:
- Idade da pessoa
- Localização geográfica
- Condições socio-econômicas
- Valores culturais
Já a bastante tempo os cientistas vem demonstrando que uma Alimentação balanceada é composta da ingestão de Grupos de alimentos, padronizados, a saber:
- Carboidratos, caracterizado pelas massas e açucares - função enérgetica (rápido acesso)
- Lipídeos, caracterizado pelas gorduras animal e vegetal - função enérgetica (demorado acesso)
- Proteinas, caracterizado pelas carnes e leite - função construtora
- Vitaminas e Sais minerais, caracterizado pelas verduras e frutas - função Reguladora
- A água é um outro elemento importantissimo quando nos preocupamos com a alimentação.
Nos dias atuais, as pessoas cada vez menos se preocupam com a alimentação, produzindo hábitos alimentares altamente danosos para o corpo. O corre-corre do dia nos leva a procura demasiada pelos 'Fast-food' (alimentação rápida). Neste locais não se tem a devida preocupação com o balanceamento dos cardápio, caracterizando-se quase sempre por alimentos gorduros e com conservantes químicos.
A alimentação dos brasileiros,não é uma alimentação saudável, pois se alimenta de bastante massa. Porém, o comum hábito de comer arroz com feijão do brasileiro é uma escolha saudável.Não vales nada!!!
