Regra do estiramento

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Em física, a regra do estiramento,ou regra do alongamento, afirma que o momento de inércia de um objeto rígido mantém-se inalterado quando o estiramento de um objeto é paralelo ao eixo de rotação, (sem mudança da distribuição de massa, exceto na direção paralela ao eixo). Ou seja, um cilindros orientados paralelamente ao eixo não devem mudar de raio.

Esta regra pode ser aplicada com o teorema dos eixos paralelos e a teorema dos eixos perpendiculares para encontrar momentos de inércia para uma variedade de formas.