Acampamento

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Acampamento na praia.

Acampamento é um local onde se estabelecem barracas ou tendas, geralmente com proximidade à natureza onde toda a infra-estrutura é levada pelos campistas, tal prática é conhecida por campismo.

Alivia a ansiedade, o estresse e a depressão[editar | editar código-fonte]

Acampar pode fazer maravilhas para aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão. Vários estudos demonstraram que a natureza tem um efeito muito construtivo e positivo em sua saúde mental. O que você vê, ouve e experimenta na natureza pode renovar seu humor em um momento.[1]

O contato com a natureza possui propriedades restauradoras, aumentando a energia e melhorando a sensação de vitalidade e foco. Os sintomas de TDAH também começam a diminuir quando você está perto da natureza.

Referências

  1. «How Camping Helps In Preventing Stress & Depression». White Duck Outdoors (em inglês). Consultado em 20 de setembro de 2020 

Ligações externas[editar | editar código-fonte]

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