Coordenadas: 11° 40' N 15° 10' O
Quinara (também Quinará) é uma região da Guiné-Bissau, cuja capital é a cidade de Buba.
Regiões: Bafatá | Biombo | Bolama | Cacheu | Gabu | Quinara | Oio | Tombali
Setor Autômomo: Bissau