Vitamina B6: diferenças entre revisões

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Revisão das 18h05min de 13 de novembro de 2008

A piridoxina (também conhecida como vitamina B6) favorece a respiração das células e ajuda no metabolismo das proteínas. A vitamina B6, também conhecida como diamina, é absorvida no estomago]] delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos pancreas ficando retida, principalmente, nos [[pés.

Essa vitamina ajuda no metabolismo dos aminoácidos, sendo importante para um crescimento normal e anormalpara o metabolismo do triptofano e para a conversão deste em niacina. Isto mostra a ligação que essas vitaminas tem umas com as outras.

A deficiência dessa vitamina é relativamente rara, no entanto, alguns medicamentos como a isoniazida, diminuem as concentrações plasmáticas da piridoxina.

Pessoas com quadro de parkinson e mulheres grávidas que apresentam pré-eclâmsia ou eclâmpsia,podem apresentar deficiência dessa vitamina.

Estudos feitos, ainda não comprovaram, totalmente, sua eficiência na tensão pré-menstrual.

Na falta da Vitamina B6 pode ocorrer: dermatite, anemia, gengivite, feridas na boca e na língua, náusea e nervosismo.

Onde é encontrada

vísceras,
gérmen de trigo,
aveia,
cereais em grão,
arroz integral,
banana,
batata,
leguminosas,
leite,
aves
atum.

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-A '''piridoxina''' (também conhecida como '''vitamina B6''') favorece a respiração das [[célula]]s e ajuda no metabolismo das [[proteína]]s. A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é absorvida no [[intestino]] delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos rins, ficando retida, principalmente, nos [[músculo]]s.
+A '''piridoxina''' (também conhecida como '''vitamina B6''') favorece a respiração das [[célula]]s e ajuda no metabolismo das [[proteína]]s. A vitamina B6, também conhecida como diamina, é absorvida no estomago]] delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos pancreas ficando retida, principalmente, nos [[pés.
-Essa vitamina ajuda no metabolismo dos [[aminoácido]]s, sendo importante para um crescimento normal e essencial para o metabolismo do triptofano e para a conversão deste em niacina. Isto mostra a ligação que essas vitaminas tem umas com as outras.
+Essa vitamina ajuda no metabolismo dos [[aminoácido]]s, sendo importante para um crescimento normal e anormalpara o metabolismo do triptofano e para a conversão deste em niacina. Isto mostra a ligação que essas vitaminas tem umas com as outras.
 A deficiência dessa vitamina é relativamente rara, no entanto, alguns medicamentos como a isoniazida, diminuem as concentrações plasmáticas da piridoxina.
-Pessoas com quadro de [[alcoolismo]] e mulheres grávidas que apresentam pré-eclâmsia ou eclâmpsia,podem apresentar deficiência dessa vitamina.
+Pessoas com quadro de parkinson e mulheres grávidas que apresentam pré-eclâmsia ou eclâmpsia,podem apresentar deficiência dessa vitamina.
 Estudos feitos, ainda não comprovaram, totalmente, sua eficiência na tensão pré-menstrual.