Leg press

Using the diagonal sled-type leg press machine.

Leg press é um equipamento para a prática de exercícios de treinamento de peso individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, usando as suas pernas.

Posicionando os pés no meio da máquina,se trabalha o quadriceps.

Posicionando apenas a ponta dos pés,se trabalha a panturrilha/batata da perna.