Refeição

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Polenta, frango e batatas: tudo frito. Eis uma refeição rápida.

Refeição é uma porção de alimentos consumida de uma vez a fim de garantir o sustento de um ser humano por uma grande quantidade horas.

Os nutricionistas, em geral, aconselham a realização de três refeições diárias: o pequeno-almoço, almoço e jantar, podendo ou não ser completadas com lanches nos intervalos entre cada uma (não se devendo passar mais de 3 horas e meia sem comer).