Agachamento
O agachamento é um elemento de renome de muitas danças folclóricas.
No levantamento de peso e na musculação, bem como em outros esportes, o agachamento é um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris e nádegas, bem como ossos, ligamentos e inserção dos tendões em toda a parte inferior do corpo.
Ver também[editar | editar código-fonte]
- Aptidão física
- Alongamento
- Aquecimento desportivo
- Levantamento de peso básico
- Pilates
- Educação física