Pescetarianismo

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Ir para: navegação, pesquisa

Pescetarianismo, ou piscitarianismo, é um regime alimentar que inclui peixes e frutos do mar, mas exclui a carne de outros animais. Uma dieta pescetariana é uma dieta que inclui hortaliças, frutos, nozes, cereais e leguminosas, ovos e laticínios, mas diferentemente de uma dieta vegetariana, peixes, e algumas vezes frutos do mar.

Etimologia[editar | editar código-fonte]

O termo é um neologismo (inglês, “pescetarianism”; alemão, “pescetarismus”; espanhol, “pescetarianismo”; francês, “pescetarisme”) provavelmente derivado do termo “pesce” (peixe, em italiano) e a palavra "vegetariano".

"Pesce" por sua vez deriva do latim "piscis", que tem a forma "pisci-" quando serve como prefixo, como em piscicultura e piscívoro. Note-se que um piscívoro, um tipo de carnívoro, come uma dieta primariamente de peixes, enquanto que o neologismo pescetariano refere-se a pessoas que consomem plantas e derivados além de peixes.

O dicionário Merriam-Webster data a origem do termo em 1993 e define como sendo: "uma dieta que inclui peixes mas, mas nenhuma outra carne".[1]

Motivações[editar | editar código-fonte]

Considerações com a saúde[editar | editar código-fonte]

Nigiri-sushi japonês. Muitas culturas oferecem cozinhas amigáveis a pescetarianos

Um dos motivos mais citados para a adoção desta dieta é o desejo de manter uma boa saúde, baseado nos resultados encontrados que carne vermelha é prejudicial à saúde em muitos casos devido a carnes não-magras conter altas quantidades de gordura saturada. [2][3]

Além disso, a carne de certos peixes faz aumentar o nível de HDL no organismo,[4][5] além de se constituir em uma fonte de ácidos graxos ômega 3. [6] Uma metanálise de 1999 de cinco estudos comparando taxas de mortalidade entre vegetarianos e não-vegetarianos em países ocidentais encontrou que em comparação com quem come carne regularmente, a mortalidade por isquemia cardíaca era 34% mais baixa em pescetarianos, 34% mais baixa em vegetarianos, 26% mais baixa em veganos e 20% mais baixa em quem come carne ocasionalmente. [7]

Por outro lado existe a preocupação com consumo de grandes quantidades de certas variedades de peixe devido a conterem toxinas como mercúrio e PCBs,[8] apesar de ser possível selecionar peixes com pouco ou nenhum mercúrio e moderar o consumo de peixes que o contém.[9][10]

Comparação com outras dietas[editar | editar código-fonte]

Pescatarianismo é similar a muitas dietas tradicionais enfatizando peixes além de frutas, vegetais e grãos. Em muitas regiões costeiras tendem a se alimentar deste modo e é característica da dieta mediterrânea e as dietas de muitos países na Ásia, norte da Europa e das Caraíbas. Estas outras dietas tradicionais tendem a incluir carne também, mas de maneira periférica.

Pescetarianos são algumas vezes descritos como vegetarianos ou pesco-vegetarianos, e frequentemente pessoas não familiarizadas com vegetarianismo acreditam que a dieta pescetariana é vegetariana. Em comum com os vegetarianos, pescetarianos frequentemente comem ovos e laticínios, além de frutas, vegetais e grãos. A "Vegetarian Society" na Inglaterra, que iniciou naquele país o uso popular do termo vegetariano desde cerca de 1847, não considera pescetarianismo uma dieta vegetariana.[11] As definições de "vegetariano" em dicionários variam.[12]

Lista de pescetarianos[editar | editar código-fonte]

Ver também[editar | editar código-fonte]

Referências

  1. «Pescatarian» (em inglês). Merriam-Webster Online Dictionary. 2009. Consultado em 29 de março de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  2. E Giovannucci; EB Rimm, MJ Stampfer, GA Colditz, A Ascherio, WC Willett (1º de maio de 1994). «Intake of fat, meat, and fiber in relation to risk of colon cancer in men». Cancer Research (em inglês). 54: 2390-2397. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  3. Frank B. Hu, MD, PhD; JoAnn E. Manson, MD, DrPh, Walter C. Willett, MD, DrPh (2001). «Types of Dietary Fat and Risk of Coronary Heart Disease: A Critical Review». Journal of the American College of Nutrition (em inglês). 20 (1): 5-19. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  4. Paul J Nestel (2000). «Fish oil and cardiovascular disease: lipids and arterial function». American Journal of Clinical Nutrition (em inglês). 71 (1): 228S-231S. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  5. Sacks FM; Hebert P, Appel LJ, Borhani NO, Applegate WB, Cohen JD, Cutler JA, Kirchner KA, Kuller LH, Roth KJ, et al. (12 de fevereiro de 1994). «Short report: the effect of fish oil on blood pressure and high-density lipoprotein-cholesterol levels in phase I of the Trials of Hypertension Prevention». Journal of Hypertension (em inglês). (209): 13. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  6. Frank B. Hu, MD; Leslie Bronner, MD; Walter C. Willett, MD; Meir J. Stampfer, MD; Kathryn M. Rexrode, MD; Christine M. Albert, MD; David Hunter, MD; JoAnn E. Manson, MD (2002). «Fish and Omega-3 Fatty Acid Intake and Risk of Coronary Heart Disease in Women». JAMA (em inglês). (287): 1815-1821. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  7. Key TJ; Fraser GE, Thorogood M, Appleby PN, Beral V, Reeves G, Burr ML, Chang-Claude J, Frentzel-Beyme R, Kuzma JW, Mann J, McPherson K (1999). «Mortality in vegetarians and nonvegetarians». detailed findings from a collaborative analysis of 5 prospective studies. American Journal of Clinical Nutrition (em inglês). (70): 516S-524S. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  8. Committee on the Toxicological Effects of Methylmercury, Board on Environmental Studies and Toxicology, National Research Council (2000). «Toxicological Effects of Methylmercury» (em inglês). ISBN 0309071402. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  9. «Experts Say Consumers Can Eat Around Toxins In Fish». Purdue University (em inglês). Science Daily. 10 de fevereiro de 2003. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  10. Gloria Tsang R.D. (novembro de 2004). «Mercury: Are Fish safe to eat?» (em inglês). HealthCastle.com. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  11. «"Vegetarians do not eat fish!» (em inglês). Vegetarian Society. Consultado em 25 de abril de 2012  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  12. «Shorter Oxford English Dictionary» 6th ed. Oxford: Oxford University Press (em inglês). 2. 2007: 3506  define "vegetariano" (substantivo) como "Uma pessoa que em princípio se abstém de comida animal; alguém que evita carne mas consome laticínios e ovos e algumas vezes peixes"
    «Shorter Oxford English Dictionary» 5th ed. Oxford: Oxford University Press (em inglês). 2. 2002: 3511  tem a mesma definição.
  13. «Twitter / Nicole Anderson: @xdemidragon I'm a pesceta». Twitter.com. 23 de maio de 2010. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  14. Morley, Cat (13 de setembro de 2008). «Ladytron | Issue 11 - Speak Your Mind Issue | Snippets Zine». Cutoutandkeep.net. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  15. Brigitte Bardot - Le carré de Pluton, 1999, ISBN 978-2-246-59501-4[falta página]
  16. Suicide Girls (March 30, 2011). «Interviews > Kari Byron». Consultado em 30 de março de 2011  Verifique data em: |date= (ajuda)
  17. Vivinetto, G. (2000). «Chapman giggles; reporter hatches heckling plan». St. Petersburg Times. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  18. «Fame Bites - Parvesh Cheena». CNN. 10 de fevereiro de 2011 
  19. Pechin, Pauline (October 15, 2008). «Common Predicts Movie Stardom for Himself». BlackBook. BlackBook Media. Consultado em April 17, 2010  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  20. «Musicians on Craft with Billy Corgan». www.joomag.com. 2014 
  21. «Ten things about Fearne Cotton». Digital Spy. 8 de setembro de 2010. Consultado em 26 de dezembro de 2014 
  22. «PETA2 // Out There // Fight the Power With Chuck D». Peta2.com. Consultado em 8 de maio de 2012 
  23. Late Night with Conan O'Brien, 2007. [TV programme] Broadway Video, Conaco, Universal Media Studios, NBC, 27 September 2007.
  24. «Dave - The Home of Witty Comedy Banter : Dave». Dave.uktv.co.uk. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  25. Ready Steady Cook, 2008. [TV programme] BBC2 27 May 2008.
  26. a b [1] [ligação inativa]
  27. «Nick Diaz Diet.». Men's Health. July 6, 2011  Verifique data em: |date= (ajuda)
  28. «Nick Diaz Diet.(2)». Yahoo! Sports. July 6, 2011  Verifique data em: |date= (ajuda)
  29. «Afl. 5: Breda beste getest door Mystery Guest» (em Dutch). RTL. 4 de março de 2008. Consultado em 26 de abril de 2008 
  30. David Hochman. «The X-Man Cometh». Men's Health. Consultado em 17 de dezembro de 2011 
  31. «HBO: Curb Your Enthusiasm: Homepage». Hbo.com. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  32. Dr. Mark Liponis (3 de janeiro de 2010). «Start Getting Healthier Right Now». Parade.com. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  33. «Death Cab For Cutie». IGN. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  34. «Twitter / Ariana Grande: I'm very excited to announ». Twitter.com. 12 de julho de 2010. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  35. by Kingpolo (24 de fevereiro de 2011). «Lee Hyori has officially become a vegetarian». Allkpop.com. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  36. Altucher, James (October 6, 2011). «10 Unusual Things I Didn't Know About Steve Jobs». Forbes. Consultado em July 8, 2013  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  37. «Interview: Mark Kermode, film critic». Scotsman.com. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  38. «Kelly & Michael: Kristin Kreuk New Series "Beauty and the Beast"». recapo.com. Consultado em 11 de outubro de 2012 
  39. Nieuwenhuis, Marcia (16 de fevereiro de 2006). «Fractievoorzitter van D66 Lousewies van der Laan interviewt stand-up comedian Jan Jaap van der Wal» (em Dutch). lousewiesvanderlaan.nl. Consultado em 16 de abril de 2008. V: "Ben je vegetarisch?" A: "Nee, ik ben eigenlijk pescatarisch, een vegetariër die vis eet." (Q: "Are you a vegetarian?" A: "No, actually I am a pescetarian, a vegetarian who eats fish.") 
  40. Harvey Levin (20 October 2009). TMZ Live, "Balloon, Mel and Manson Madness". Los Angeles, California: TMZ Productions, Inc. Em cena em 21:14. Consultado em 7 December 2009. Yeah…I'm not a vegetarian; I'm a pescetarian, and I'm trying.  Verifique data em: |access-date=, |date= (ajuda)
  41. «Wendie Malick's Diet Tips». December 7, 2011. Consultado em 18 de fevereiro de 2012  Verifique data em: |date= (ajuda)
  42. «Alyssa Milano Diet And Beauty Tips». Primped.com.au. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  43. Nissim, Mayer (25 de novembro de 2009). «Ten Things You Never Knew About Dannii Minogue». Digital Spy. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  44. Mary Tyler Moore (7 de maio de 2001). «Interview» (Transcript). Larry King Live (entrevista). Entrevista com Larry King. Larry King. CNN. Consultado em 19 de março de 2008 
  45. «Newton scales back for Thanksgiving meal». ESPN.com. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  46. «Conor Oberst and pescetarian». Vegetarianstar.com. 11 de setembro de 2008. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  47. «blog « amanda palmer». Blog.amandapalmer.net. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  48. «CM Punk personal tweet». Twitter. 28 de março de 2012. Consultado em 28 de março de 2012 
  49. Edvard Radzinsky, 2000. "Распутин. Жизнь и смерть". In English: The Rasputin File
  50. «News - Henry Rollins». HenryRollins.com. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  51. [2] [ligação inativa]
  52. [3] [ligação inativa]
  53. MARGO C. POPESenior Writer (2 de abril de 2001). «A majestic day». StAugustine.com. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  54. [4] [ligação inativa]
  55. «FAQ». Hal Sparks. Consultado em 19 de setembro de 2011 
  56. «Mother Nature Network». Mnn.com. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  57. Conan, 2012. [TV program] TBS, 26 July 2012.
  58. «Sonny Strait.biz: FAQ». Sonnystrait.biz. Consultado em 7 January 2015  Verifique data em: |access-date= (ajuda)
  59. «Hayley Westenra – 'I'm a tough chick'». New Zealand Herald. 28 de abril de 2007. Consultado em 17 de junho de 2007