Muay thai

Muay thai
Muay thai Lutador executando um chute alto.
Informação geral
Prática	Esporte de combate
Foco	Golpes
Dureza	Contato pleno
Outras informações
Esporte olímpico	Não
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Muay thai (em tailandês: มวยไทย; RTGS: muai thai; AFI: [muɛ̄j tʰɑ̄j]; lit. boxe tailandês) é uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional.

É conhecida como a arte das oito armas, pois se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total muito eficiente.

História

O Muay Thai, o qual também é conhecido como Thai Boxing em alguns países como Estados Unidos e Inglaterra, é também muito conhecido como Boxe Tailandês e é uma Arte Marcial Tailandesa com mais de 2.200 anos de idade. A origem do Muay Thai confunde-se com a origem do povo Tailandês. Existem várias versões sobre a origem do Muay Thai. A teoria mais considerada pela maioria dos Mestres de Muay Thai assim com por vários historiadores Tailandeses fundamenta que a origem do seu povo está na província de Yunnan, nas margens do rio Yangtzé na China Central. Há várias gerações atrás, eles migraram da China para o local onde actualmente é a Tailândia em busca de liberdade e de terras férteis para agricultura.

Do seu local de origem, a China, até ao seu destino, os Tailandeses foram constantemente hostilizados e sofreram muitos ataques de [criminosos]], [[chefe militar (de Senhores da Guerra)Senhores da Guerra, de animais, sendo também foram cometidos de inúmeras doenças. Para se protegerem e manterem a saúde, eles criaram um método de luta chamado "Chupasart". Este tipo de luta e auto-defesa fazia uso de diversas armas como por exemplo: espadas, facas, lanças, bastões, escudos, machados, arco e flecha, etc.

No treino do "Chupasart", frequentemente ocorriam acidentes que ocasionavam por vezes graves ferimentos aos praticantes. Assim, com o propósito de reduzir essas mesma estorpiações, os tailandeses criaram um método de luta sem armas, o precursor do actual graves lesões.

No início, o Muay Thai era muito parecido com o Kung Fu Chinês. Um fato normal levando-se em conta à origem do povo Tailandês. O antigo Muay Thai utilizava-se de golpes com as palmas das mãos, ataques com as pontas dos dedos, imobilizações e mãos em garras para segurar o oponente. Com o tempo, ele foi modificando-se e transformou-se no estilo de luta que é hoje.

Em muitos períodos da história tailandesa o Muay Thai foi muito popular entre os tailandeses. Principalmente no período do rei Pra Chao Sua ou "Rei Tigre" como era mais conhecido. Ele foi um dos maiores lutadores de Muay Thai de toda a história. Durante o seu reinado o Muay Thai fazia parte da preparação militar e era ensinado em todas as escolas.

Outro grande lutador de Muay Thai foi um lutador chamado Nhai Khon Tom. Segundo as lendas ele foi capturado pelos Birmaneses durante um dos inúmeros conflitos entre os Birmaneses e os Tailandeses. Quando capturado, foi-lhe oferecida a liberdade se ele conseguisse derrotar alguns lutadores Birmaneses. O resultado foi que ele foi libertado após vencer seguidamente 12 desses lutadores.

Até por volta de 1920 d.C. os lutadores não usavam luvas e nem qualquer outro tipo de proteção. Era simplesmente utilizado tiras de algodão, tiras de cânhamo ou de crina de cavalo enroladas nas mãos. Alguns antigos treinadores falam que em algumas lutas, os combatentes faziam uso de cola e vidro moído nas ataduras. Mas, isso não é totalmente confirmado pela maioria dos historiadores. Algumas vezes também eram utilizadas cascas de cocos como protectação dos órgãos genitais. As lutas não eram divididas por pesos e também não existiam intervalos durante as lutas, os lutadores lutavam até que um fosse nocauteado, sofresse uma grave lesão ou até a morte.

Devido ao elevado grau de lesões que ocorriam entre os lutadores, após o ano de 1920 d.C., algumas regras de boxe inglês foram adaptadas ao Muay Thai. Entre eles podem ser referidas, as divisões por peso, o uso de luvas, a inclusão dos rounds e também a inclusão do árbitro central juntamente com os juízes laterais. Mas, muitas coisas restaram das antigas lutas, como o uso de um conjunto musical com antigos instrumentos com o propósito de dar ritmo à luta. Dependendo da imptuosidade do combate, quando o entusiasmo não é o pretendido, os músicos aceleram o ritmo de sua música para a eficácia dos lutadores. Este conjunto é formado pelos seguintes instrumentos: três tipos de tambores, címbalos e [flauta]]s de "Java". Outra tradição mantida é o uso do Wai Kru. O qual é uma dança ritual que serve para homenagear o treinador, os seus pais, a sua escola de Muay Thai, os antigos lutadores do seu ginásio, os seus professores na escola, etc. Outra tradição que é mantida nesta magnifica arte marcial é o uso do Mongkon e da Praciat. O Mongkon é uma faixa que é colocada na cabeça dos lutadores para protegê-los antes da luta sendo retirada posteriormente ao ritual do Wai Kru. A "Praciat" é uma corda trançada que é colocada num ou nos dois braços do oponente também com o objetivo de protejer e não como graduação como pensam muitas pessoas, as suas cores estão relacionadas com as preferências de cores do lutador ou do treinador e não com a graduação do lutador. A "Praciat" não é retirada após o Wai Kru, como o "Mongkon", ela permanece com o lutador por toda a luta.

Na Tailândia as academias e ginásios são chamados de "campos". Por isso é muito comum ler-se em livros e revistas de Artes Marciais internacionais citações ao nome de alguns "campos" de Muay Thai. Na verdade, tratam-se de ginásios de Muay Thai. Na Tailândia a rotina de treino num ginásio é muito diferente à do ocidente. Os lutadores geralmente começam o seu treinamento com idade de 6 ou 7 anos. É frequente mudarem-se para o ginásio, instalando-se em alojamentos juntamente com outros lutadores. A parte do treinador é providenciar comida, roupas, acompanhamento médico, e estudo para o lutador. Em troca disto, o lutador deve simplesmente treinar arduamente e também cuidar da limpeza do ginásio. Mas, o maior compromisso deste lutador é esforçar-se para se tornar no melhor, num verdadeiro campeão. Quando o lutador vai lutar, geralmente uma vez por mês, ele concorre a um prémio em dinheiro. Este prémio é dividido entre o lutador e o seu treinador, pois a maior parte da quantia vai para o treinador. Na Tailândia também é permitido a aposta de lutas, onde treinador pode também apostar no seu próprio lutador, conseguindo assim mais algum dinheiro. Em toda a Tailândia existem milhares de campos de treino, cada campo é dirigido por um treinador principal, que conta com a ajuda dos seus auxiliares e com o gerenciamento de um promotor, o qual promove os lutadores deste campo. Contudo, são frequentes os casos em que o treinador é o promotor do próprio ginásio.

Em Bangkok, actual capital da Tailândia existem dois grandes estádios, o Lumpinee e o Ratchadamnoen que concedem o desenrolar de lutas de Muay Thai. Cada um deles têm lutas em dias diferentes. Em alguns dias da semana, principalmente aos domingos, a televisão cinematografa os combates desta modalidade.

Na relação de países onde o Muay Thai é mais desenvolvido a classificação é mais ou menos à seguinte: Em primeiro lugar vem à Tailândia, como não poderia deixar de ser, depois estão diversos países dos quais é difícil precisar uma ordem pois no exterior o Muay Thai tem-se desenvolvido muito invariavelmente. Desses países em que o Muay Thai é conhecido e praticado estão: Austrália, Inglaterra, Holanda, França, Japão, Coreia, EUA, Portugal, Brasil, entre outros.

Duração do Combate

No Muay Thai, cada combate tem a duração de 5 rounds e cada round dura três minutos. Qualquer período de paragem não é contabilizado como tempo de combate e no final de cada round, existe um período de descanso de dois minutos que serve para os lutadores limparem as suas feridas e recuperarem as suas forças.

Técnicas

As técnicas do Muay Thai são consideradas pelos mestres desta Arte, das mais eficazes formas de combate sem elementos associados, seja sem armas brancas, porretes entre outros.

Estas técnicas destacam o Muay Thai entre as outras formas de luta, os seus derivados (como o Kickboxing, full contact etc.).

Intervalo Para Recuperação

Esta arte tem técnicas de ataque e defesa, e é um tipo de arte marcial onde existe bastante atrito com o adversário.

Técnicas de Defesa

O Muay Thai é uma arte de luta bastante particular na forma como profere os seus golpes, assim como as suas técnias defensivas. Inicialmente a posição básica era ligeiramente diferente da atual uma vez que as proteções contribuiram em muito para essa mesma mudificação. A posição antiga consistia numa colocação veemente e exagerada dos braços por forma a que a eficacia da respetiva defesa fosse melhor conseguida. As pernas eram mais refletidas e separadas, caraterísticas que podem ser olhadas no ancestral do Muay Thai, Muay Boran A posição básica do Muay Thai é conseguida com o braço e a perna esquerda à frente, para quem é destro. O canhoto deve ficar com o braço e a perna direita à frente. As mãos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semi-fechadas. Os cotovelos devem ficar "para dentro", quer dizer, mais encostados no corpo, sem contudo ser uma posição desagradavel. A tranquilidade é muito importante para o praticante, não só na forma como dispões a própria posição como no modo de ataque. As pernas ficam ligeiramente flexionadas não tanto quanto no Muay Thai tradicional e o pés não devem nunca ficar na mesma direção, ou seja em linha reta, mas sim mais ou menos considerados à largura dos ombros. O queixo não deve ficar "alto", ele deve ficar quase encostado no peito, por forma a que os obros o protejam. A técnica de defesa é, portanto, fundamentada nesta posição base para a proteção dos golpes do adversário. No entanto outros movimentos deve ser utilizados nomeadamente as esquivas dos respestivos golpes, ou o ato de desviar os golpes da direção inicialmente intencionada. Quando é desferido um low kick, uma das formas de protejer é flexionar na articulação do joelho e elevar a perna ao encontro do cotovelo do lado correspondente. Esta é uma das várias técnicas das quais o Muay Thai encontra a sua particularidade, embora muitas outras Artes marciais tenham empregue algumas destas como método de defesa. Algumas denominações de técnicas de defesa como os bloqueios, desvios, paradas com desvio, deslocações, projeções são regularmente utilizados em treino e combate.

Estes e outros termos são os empregues no Muay Thai praticado fora da Tailândia, nomeadamente na Europa e América.

Circular

Técnicas de pernas

Uma das principais armas do Muay Thai são os seus poderosos jogos de pernas. Estes golpes do Muay Thai são patenteados de um modo superficialmente diferente das demais Artes Marciais. Aliás, grande parte de outras Artes Marciais atualmente exequíveis basearam-se em algumas das técnicas do Muay Thai. O Muay Thai quando existe vários tipos de golpes de pernas que são utilizados, alguns deles são:

• Circular (round kick);
• Frontal (front kick);
• Rotativo de calcanhar (spin back kick);
• Lateral (side kick);
• Pontapé baixo (low Kick)
• Joelhada lateral(side knee);
• Joelhada frontal (front knee);
• Joelhada circular (Round House Knee);
• Varrimentos simples (Sweep / Balayage);
• Semi-Gancho (Hook Kick);
• Rotativo Gancho (Round House Back Kick);
• Varrimentos rotativos (Sweep Balayage);
• Rotativo exterior (Out Side Kick);
• Cima abaixo (Pontapé Descendente) (Axe Kick);

Como nos socos, antes da adoção das regras internacionais de boxe no Muay Thai, existiam outros tipos de chutes no Muay Thai, dos quais podem ser verificados nas raizes desta Arte marcial, como é exemplo o Muay Boran. Após a adoção das regras internacionais, o Muay Thai aprimorou as técnicas e por conseguinte os golpes de pernas. O pontapé circular usa um movimento rotatório do corpo inteiro. Os lutadores de Muay Thai são treinados para bater sempre com a canela. A canela é a parte mais forte da perna do lutador. O pé contem muitos ossos finos e é muito mais propenso a lesões. Um lutador pode se ferir quando usa somente o pé como área de impacto. Os lutadores de Muay Thai condicionam cuidadosamente suas canelas em treinos no saco pesado e em sparring também, para melhor a resistência e força na hora da luta, os lutadores praticam suas caneladas em superfícies duras, como alguns tailandeses.

Tecnica de Braços

Esse é um dos temas mais polémicos do Muay Thai. Existe pequenos pormenores que ditam diferenças nos socos do Muay Thai em relação ao Kickboxing. A flexão dos braços emprega a pronação dos antebraços, ou seja, a rotação medial dos mesmos. Isto vai interferir na forma de golpear pois no Boxe, assim como no Kickboxing, é feita a supinação do antebraço, seja pois a rotação lateral deste, a partir da posição pronada, de modo que a palma da mão esteja voltada anteriormente. O método de treino dos socos e também uma diferença que se vai pronunciar igualmente no modo de desferi-los e aplicá-los em luta. Para um leigo, parece tudo igual, mas para quem realmente entende Muay Thai é fácil distinguir a forma como são desferidos os socos. São pequenos detalhes que na maioria das vezes não são perceptiveis.

Existe várias formas de desferir um soco no Muay Thai:

• Direto ou Jab ou jabe;
• Cruzado (cross);
• gancho (Hook);
• Baixo Cima ou Uppercut;
• Jab-direto;
• Cotovelo em Gancho (Cross Elbow);
• Cotovelo baixo acima (Elbow Uppercut);
• Reverso de punho (Reverse Punch);
• Cotovelos Cima abaixo (Swing Elbow);
• Oblíquo (cara e tronco) (Hook);
• Cotovelo Rotativo (Back Fist Elbow);
• Rotativo Punho (Back Fist);
• Gancho Descendente (Swing);

O clinch

O clinch é uma forma de livrar-se de uma eventual sequência de ataques desferidos pelo oponente, imobilizando os braços do mesmo adversário. No Muay Thai é comum o adversário ser abraçado ou puxado pelo membro superior (cabeça), para que lhe sejam desferidas joelhadas tanto no tórax quanto na cabeça. É normal os lutadores permanecerem um tempo relativamente superior às outras formas de luta, visto ser considerado também com um ataque ao oponente. O clinch pode ser um ponto inicial para a projeção do adversário ao chão. Esta forma de ataque é frequentemente utilizada num combate de Muay Thai.

Regras Principais

O Muay Thai trata-se de um desporto de combate muito feroz e o seu domínio só está ao alcance dos melhores praticantes. Contudo, para ser praticado corretamente, é necessário que os seus atletas compreendam e interiorizem algumas regras fundamentais desta Arte Marcial.

O Ringue

É o local onde se desenrola a ação e tem regras específicas no que diz respeito às suas dimensões. O tamanho de um ringue de combate pode ter um tamanho pequeno de 6 a 10 metros ou, um grande de 7 a 30 metros. As medidas são sempre contabilizadas a partir das cordas. O pavimento e os postes: O pavimento deve ter uma extensão mínima de 91 centímetros além das cordas. Os postes que se encontram nos cantos do ringue apresentam um diâmetro de 10 a 12,70 centímetros e devem estar sempre almofadados. A sua altura varia entre os 1,22 e 1,48 metros. O piso deve ser preenchido por qualquer tipo de amortecimento, como a borracha, tapete de borracha, ou algum material similar. A sua espessura varia entre os 2,5 e 3,7 centímetros. Por conseguinte, o preenchimento deve ser coberto com uma lona específica. As cordas: Um ringue tem quatro cordas e cada uma apresenta um diâmetro de 3 a 5 centímetros. Elas devem estar esticadas e são revestidas por um material macio e acolchoado. Existem medidas que regulamentam a distância das cordas. São elas: Na primeira corda, a distância entre o piso do ringue para a parte inferior da corda é de 46 centímetros; Na segunda corda a distância é de 76 centímetros; Na terceira é de 107 centímetros; A última corda deve distar 137 centímetros do chão do ringue. São exigidos pelo menos três conjuntos de degraus e a largura de cada um é de 1,07 metros.

Nocaute

Ver artigo principal: Nocaute

O Nocaute, ou knockout (KO) na língua inglesa, ocorre quando um dos lutadores aplica um golpe que derruba o seu adversário no chão, incapacitado-o de terminar o combate. Caso o lutador esteja visivelmente atordoado pelos golpes do adversário, mas ainda permaneça de pé, o arbitro pode interromper a luta, o que configura um nocaute técnico, onde a vítima é eliminada.

Os Lutadores

Para participar num combate é necessário que um lutador reúna determinadas características. São elas:´

• • Não ter qualquer deficiência física;
  • Ter 15 anos de idade no mínimo;
  • Ter um peso mínimo de 45 kg;
  • Respeitar todas as condições que constam no manual médico do Conselho Mundial de Muay Thai.

Quanto ao equipamento, apenas as luvas, que se encontram certificadas pelo Conselho Mundial de Muay Thai, são permitidas. Todos os praticantes devem utilizar luvas de combate e o peso de cada uma obedece à categoria de peso em que o desportista se insere. As luvas devem apresentar o seu formato original, de modo a que os lutadores partam em igualdade de circunstâncias. Antes do início de cada combate, um membro da comissão do jogo inspeciona as luvas de cada atleta. Existem algumas regras específicas no que diz respeito à indumentária de um lutador, nomeadamente, o que pode ou não utilizar:

• • Podem ser usados apenas calções de boxe e a sua cor depende do canto onde o lutador vai ficar;
  • Para garantir a segurança de um boxeur é necessário que cada lutador utilize uma virilha de proteção;
  • A utilização de cabelos longos e/ou barba é proibida;
  • Um cordão sagrado conhecido como Mongkol pode ser usado em torno da cabeça durante o ritual inicial, onde os desportistas homenageiam os mestres ancestrais de Muay Thai;
  • Podem ser utilizadas ligaduras elásticas nos braços ou nas pernas, contudo, não podem ser utilizados protetores nas canelas;
  • Não podem ser utilizadas qualquer tipo de joias ou materiais metalizados;
  • O uso de vaselina, gordura ou qualquer tipo de substância similar é proibido, pois assim um lutador estaria a ganhar uma vantagem desleal sobre o seu oponente;
  • É possível utilizar ligaduras elásticas no tornozelo por forma a proteger os pés.

Qualquer tipo de infração ao código de vestimenta pode resultar na desqualificação de um lutador antes mesmo do combate começar.

O Arbitro e os Juizes

O Comité de Jogo do Muay Thai é composto por três juízes, um árbitro de ringue e um responsável máximo pela supervisão do confronto. Cada um tem funções específicas na observação do combate, no cumprimento das suas regras e na atribuição da vitória a um lutador. Num combate de Muay Thai, a atribuição da vitória está sujeita às regras e aos seguintes regulamentos:

• Declara-se vitória quando se assiste a um KO. Esta situação acontece quando um lutador é derrubado e é incapaz de continuar a lutar dentro da contagem de 10 segundos;
• Quando é atribuído um KO técnico. Pode ser atribuído nas respetivas condições:
• Quando um lutador é seriamente ferido ou debilitado;
• Quando um lutador não consegue continuar depois de um intervalo;
• Por recomendação do médico, quando o árbitro não tem a certeza que um lutador pode continuar o jogo devido a lesão;
• Quando ambos os jogadores estão seriamente feridos e não podem continuar o combate. Se tiverem sido realizados menos de três rounds, o empate é declarado, caso contrário decide-se o vencedor através do sistema de pontuação;
• Quando um jogador está incapacitado de continuar o combate.
• Quando um adversário se retira do combate devido a uma lesão;
• Quando alguém não cumpre com as regras da modalidade;
• Se os oponentes não estiverem a combater corretamente ou se estiverem a tentar enganar todas as partes, é declarado pelo árbitro do combate o veredicto de “sem decisão”;
• Quando ocorre um evento externo ao combate que o leva a ser interrompido. Nestas situações, o árbitro do combate declara que o mesmo ficou “sem competição”;
• Em igualdade pontual: quando as pontuações de ambos os lutadores são iguais; quando os dois boxeurs recebem uma contagem de 10 segundos.

Ritual Wai Kru

Tradições

A tradição de uma série de rituais é referência no Muay Thai desde os seus primórdios até hoje, que continuam a ser reverenciados como parte fulcral desta tradicional arte marcial. Desta tradição destacam-se:

Khuen Kru - Ritual de aceitação entre professor e aluno; Krop Kru - Cerimónia que ocorre na Tailândia quando um aluno se torna professor; Wai Kru - Ritual de respeito ao mestre; Wai Kru - Também chamado de Khuen Kru é uma cerimónia para homenagear o mestre. Todos os anos é redito uma homenagem ao mestre. A isto é chamado "Yohk Kru", contudo, sempre que os pupilos queiram usar o conhecimento a eles ensinado, começam sempre por pagar o respeito "homenageando" seu mestre. Essa ação é chamada de Wai Kru ou Bucha Kru "para prestar homenagem ao mestre".

Wai significa "pagar o respeito" e Kru significa "professor".

Ram Muay - Ritual que mantém os espíritos do mal à distância, usado sempre antes das lutas com a propósito de nada aconteçer ao lutador e ao seu mestre;

Mongkon - Objeto que é colocado na cabeça do lutador pelo professor para dar sorte;

Prajied - Corda trançada colocada no braço do aluno. Esta não serve para indicar a graduação do atleta, como é encarado por muitos.

Também dentro das tradições usa-se o Pong Malai uma grinalda de flores que é colocada no pescoço do lutador, o Pong Malai é dado pelos colegas ao lutador e serve para dar sorte. Isto faz parte da cultura tailandesa fora do ringue.

Curiosidades sobre o Muay-Thai

Na Tailândia o dia 17 de março é considerado o dia do Muay-Thai.

A quinta-feira é considerada o dia dos Mestres e dos Professores.

Outrora, o nome do Muay-Thai era Ram Mad Muay.a denominação Muay Thai começou a ser pronunciado a partir do rei Rama II que se chamava Pra Buddha La Napa-Lai.

A naja (cobra comum na Índia e sudeste asiático) é o réptil que representa o Muay Thai por ser a única entre os répteis a reunir sozinha todos os recursos mitológicos para fazer de um praticante um atleta quase imbatível. Como o bote da naja, os golpes do Muay Thai devem ser velozes e preciso, o golpe de vista deve ser infalível, aliado a um reflexo instintivo para se obter o resultado desejado na luta (a vitória), alguns lutadores tailandeses bebiam o sangue da naja antes da luta para encorajá-los, segundo os costumes milenares.

No dia 23 de dezembro o Ratchadamnoen Stadium foi oficialmente aberto. O Sr. Pramote Puengsoonthorn era o seu dono e Praya Chindharakak o administrador. O promotor era o sr. Chit Ampolsin "Kru Chit".

Outro fator interessante é que um lutador tailandês jamais passa entre as cordas do ringue, entra sempre por cima da corda mais alta deste. Isto porque para os tailandeses a parte mais importante do corpo é a cabeça. Praticamente como um objeto sagrado. Os pés pelo contrário são considerados sujos e humildes, um lutador deve sempre entrar no ringue sobre a última corda para que a sua cabeça não vá abaixo de qualquer coisa. Este vai ao centro do ringue e saúda os quatro cantos do ringue demonstrando respeito ao público que pagou para vê-lo lutar.

Depois da Tailândia, a Holanda é considerada o celeiro do muaythai. Aliás, os lutadores holandeses têm se destacado mais do que os tailandeses em categorias acima de 70 kg. Já nas categorias abaixo de 70 kg, os tailandeses levam a melhor.

Sistema de Graduação

Galeria

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  Preparação para luta
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  Cirtular
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  Corner

Ligações externas

• «Conselho Mundial de Muaythai - WMC» (em inglês) 
• «Federação Internacional de Muaythai Amador - IFMA» (em inglês)